El Ecosonograma genético
Dr. Freddy González Arias.
Especialista en Embarazo de Alto Riesgo

Jefe de Servicio de Centro Médico Docente La Trinidad
 
Toda paciente embarazada  debe ser evaluada  en una consulta de  control  prenatal por un especialista  en la materia. De esta forma se puede  investigar los antecedentes obstétricos
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  La práctica del Yoga y Qi Gong durante el embarazo
 
El tiempo durante el cual se espera la llegada de un bebé es un tiempo maravilloso, no importa cuantas veces se repita este hecho siempre será un momento único y especial, para ti como mamá y para el futuro bebé. Por este motivo es tan importante que la futura madre
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  El Embarazo y Las Flores de Bach
Por Marielena Núñez
 
La noticia del embarazo impacta, emociona, asusta y moviliza al mismo tiempo. Distintas y contrarias sensaciones, sentimientos y fantasías empiezan a movilizarse en la mente de los futuros padres... todo parece cambiar a partir de ese instante en que "da positivo".
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Semana a semana como se forma un bebé

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Durante ésta semana se desarrollará la menstruación
La duración del embarazo puede ser calculada de dos formas: desde el momento de la fecundación (a partir del día 14 contando desde el primer día de la última regla, si los ciclos son de 28 días), o desde el primer día de la última menstruación.


La mujer es fértil cinco a diez días al mes, generalmente sucede el día 14 contados desde el primer día de la última menstruación, durante esos días es cuando sucede la ovulación.
La hipófisis secreta la hormona folículo-estimulante (FSH), que transformará un ovocito inmaduro que se encuentra dentro del ovario, en uno maduro: el óvulo.

El óvulo abandona el ovario y asciende por una de las Trompas de Falopio. Aproximadamente el día 14 el óvulo está listo para ser fecundado y permanece "a la espera" entre 12 y 14 horas. Millones y millones de espermatozoide recorren el cuello del útero en pocos minutos, y posteriormente ayudados por las contracciones que experimenta el útero durante el orgasmo y por medio del movimiento de la cola de los espermatozoides recorren de 2 a 3 mm por minuto hasta llegar a las trompas donde se encuentra el óvulo.
Posteriormente la nueva célula inicia su viaje hacia el útero, es a partir de ahora se puede comenzar a contar los 270 días que faltan para que tu bebé salga al mundo


Su peso actual es de: 0 gr
Su tamaño actual es de: 0.15 mm El embrión recien engendrado y que está creciendo dentro del vientre es muy muy pequeño. Tan sólo esta conformado por grupos de células multiplicandose con mucha rapidez. Despuès de 24 horas, camino del útero, la nueva célula inicia un proceso de multiplicación cada 12 horas, formando dos células, cuatro, ocho, etc. Tres días después, ese grupo de células llamado “mórula” atraviesa la desembocadura de la trompa y cae en el músculo uterino, por el que recorrerá dos días más mientras encuentra el lugar idóneo para anidarse.
Su tamaño aproximado es comparable con el de la cabeza de un alfiler y sería visible a simple vista si se pudiera ver. En esta tercera semana de embarazo, usted no notará cambio alguno, es mas ni se dará cuenta que está en estado. Pocas mujeres detectan su embarazo en esta primera etapa.


Bebé: El embrión obtiene alimentos de los vasos sanguíneos y glándulas uterinas. Pronto se desarrollará y crecerá a pasos agigantados. Se desarrollan el saco vitelino, la cavidad amniótica y el corion velloso. Tiene 2 semanas de edad y mide menos de un milímetro, todavía no se parece a un ser humano. Sólo es una circunferencia plana en forma de disco formada por tres capas de células de las que se van a originar posteriormente los diferente tejidos del cuerpo humano.

La capa más interna (endodermo) formará el aparato respiratorio y digestivo. La capa media (mesodermo) formará los huesos, la mayoría de los músculos, los cartílagos, los órganos sexuales, los riñones y el sistema circulatorio. La capa externa (ectodermo) desarrollará la piel, el pelo y el sistema nervioso.
Este disco se pliega pareciéndose a un tubo con dos protuberancias en los extremos, una de las cuales va a ser la cabeza del bebé.
El sistema nervioso central, el corazón, el esqueleto y los músculos están en su estado más temprano de desarrollo.

Mamá: La falta menstrual hacia el final de la semana 4 puede indicar que se ha producido el embarazo. Los síntomas más frecuentes son similares a los percibidos cada mes durante el período premenstrual: pechos más firmes y molestias en la zona baja del abdomen. Algunas mujeres sienten náuseas y fatiga. Es importante hacerse un examen de laboratorio para confirmar el embarazo. El momento de haber menstruado ya pasó y no hubo ninguna novedad. Tal vez no tengas ninguno de los síntomas de embarazo, o quizás notes que tienes más sueño del habitual y el cansancio es muy intenso y frecuente.
Los primeros tiempos del embarazo no son realmente los mejores. El malestar matutino con o sin vómitos a veces se hace continuo y esas ganas constantes de orinar te ponen de mal humor.

Consejos: Selecciona un gineco-obstetra de acuerdo a tus preferencias. Es muy importante que controles tu embarazo desde el comienzo. Pide una cita con tu médico para confirmar el embarazo y para ponerte al día sobre los cuidados que debes tener durante el embarazo.



Aunque en realidad el embrión tenga 3 semanas, el embarazo se cuenta desde el primer día de su última regla, por lo tanto a usted ahora, se le cuentan 5 semanas. Usted está aproximadamente una semana pasada de la fecha en la que esperaba su período. Los senos comienzan a crecer y pueden estar algo sensibles. Puede tener dolor de espalda leve o dolor abdominal lo que le puede dar la idea que su período está a punto de venir. El embrión es ahora de 2 milímetros de largo y es visible a simple vista. La espina dorsal, la cabeza y el tronco comienzan a tomar forma. En esta etapa, el embrión se parece a un caballito de mar diminuto.

Bebé: La placenta esta formándose en esta semana y servirá de conexión entre la madre y el bebé. Será ésta la que le proporcione todos los nutrientes que el bebé necesitará durante la gestación.

Mamá: El siguiente mes es crucial en el desarrollo del sistema nervioso y el corazón del bebé. Debe mantener una dieta rica en proteínas, calcio y ácido fólico para darle al bebe todos los nutrientes necesarios.

Consejos: En esta etapa es sencillo confirmar el embarazo y, una vez confirmado, hay que recurrir al médico para obtener el cuidado prenatal correcto, pues ésta es la mejor manera de asegurar que el bebé se mantendrá sano durante todo el embarazo.

Para poder evitar las infecciones en el tracto urinario, se recomienda que tome por lo menos 2 litros de agua por día. Una vez confirmado el embarazo no deje de hacerse los análisis de rutina que indicará el médico.

Detalles: El aglomerado de células - que es ahora un embrión - que se aloja en el útero es del tamaño aproximado de una semillita de manzana y está formado por tres capas diferentes a partir de las cuales se formarán los órganos y tejidos.

El tubo neural es la capa más superficial, y a partir de ella se derivan el cerebro, la médula espinal y la columna vertebral. La capa intermedia da lugar al sistema circulatorio y al corazón, y en la capa inferior se generan los aparatos respiratorio, digestivo y los inicios del sistema urinario. Mientras tanto, ya se encuentran en funcionamiento la versión temprana de la placenta, los vellos coriónicos y el cordón umbilical, que llevan alimento y oxígeno al bebé.

En esta etapa es sencillo confirmar el embarazo y, una vez confirmado, hay que recurrir al médico para obtener el cuidado prenatal correcto, pues ésta es la mejor manera de asegurar que tu bebé se mantendrá sano durante todo el embarazo.


Bebé: Ya se observan la cabeza y columna vertebral del bebé. También podras observar los principios de sus extremidades. La placenta y el cordón umbilical proporcionarán nutrientes y oxigeno al bebé. Más adelante se formará la epidermis a partir de la capa externa de la pared del cuerpo. Dermis, músculos, huesos, vasos sanguíneos, glándulas genitales y riñones surgirán de la capa intermedia. Sistema digestivo, urinario y pulmones se formarán a partir de la capa interna. El embrión ya posee sistema circulatorio y se desarrolla el hígado. Tu bebé mide 0,4 a 0.6 cms. aprox. El embrión tiene ojos y orejas rudimentarias, cerebro y un corazón que ya late. Los brotes diminutos de sus brazos y piernas comienzan a aparecer y la circulación de la sangre comienza a funcionar. En este período se diferencian los órganos genitales.

Mamá: En las primeras semanas del embarazo, tu médico te indicará que realices una serie de análisis de sangre, de orina y otros exámenes que el considere prudente.

Consejos: Acentúa el cuidado dental y la limpieza bucal puesto que la acumulación de bacteria bucal y las caries son más frecuentes durante la gestación. Al visitar a tu dentista no olvides comentarle a que estás embarazada. Puedes estar sintiéndote enferma en las mañanas y puedes necesitar orinar más a menudo que lo usual.

Detalle: Aunque tu vientre todavía no crece, el corazón de tu bebé - que es apenas del tamaño de una cabeza de alfiler - late y bombea sangre; se ha dividido en dos cámaras y comienza a regularizar su ritmo. El propio embrión mide apenas 0.6 cms. y se parece más a un renacuajo que a un niño. Ésta semana es la de crecimiento activo, cuando los órganos importantes como los riñones y el hígado empiezan a desarrollarse. El tubo neural, que conecta al cerebro y a la médula espinal, se cerrará en esta etapa. Las extremidades superiores e inferiores comienzan a brotar; los intestinos continúan su desarrollo y el apéndice se encuentra en su lugar.
Las facciones comienzan a formarse y debajo del orificio que será la boca hay ahora pequeños dobleces donde se generarán más adelante el cuello y la mandíbula inferior. Las ventanas nasales se definen y se conforma una versión temprana de la retina en los ojos.


Bebé: Los rasgos faciales comienzan a formarse. Están en desarrollo los ojos primitivos a los lados de la cara. Las orejas se forman inicialmente debajo del cuello; más tarde se deslizarán hacia arriba. Se alargan las piernas y los brazos. Estos se subdividen en muslo, pierna y pie, y mano y brazo respectivamente. Empiezan a formarse los intestinos fuera del cuerpo del embrión.

Mamá: Tu metabolismo está cambiando, seguramente necesitarás orinar más seguido y como la mayoría de las mujeres sentirás nauseas.

Consejos: Recuerda que el descanso es bien importante para tu salud y la del bebé. Debes mantenerte relajada y dormir cuando tengas sueño, recuerda que tu cuerpo esta ayudando en la formación de una nueva vida.

En Detalle: En esta semana el embrión alcanza el tamaño de un frijol y mide cerca de 1.27 cm. Las facciones se siguen formando y sus ojos se han definido como un par de manchas oscuras, hay aberturas en las ventanas de la nariz y un par de orificios en donde se encontrarán las orejas. Si pudieras ver tu interior, te darías cuenta de que la cabeza del embrión es muy grande en proporción con su cuerpo.
Las protuberancias que se convertirán en sus brazos y piernas son ahora mucho más notorias. Sus manos y pies parecen aletas. En esta semana también se desarrollan la glándula pituitaria y las fibras musculares. Aunque todavía no es posible escuchar el latir de su corazón, éste ya tiene un ritmo cercano a los 150 latidos por minuto - el doble del ritmo cardiaco de un adulto.
A la mitad de esta semana, tu bebé comenzará a moverse. Sin embargo, tendrás que esperar hasta el segundo trimestre para empezar a sentir sus movimientos.


Bebé: Los latidos de del corazón de tu bebé son dos veces los tuyos por minutos y cada día aumenta su capacidad de bombeo de sangre. Aparecen el codo y esbozos de manos y pies. Se crean los pliegues de los párpados y aparece la punta de la nariz. Madura la zona del oído y se desarrolla el hígado. El tronco se alarga y endereza. De la capa externa se inicia la formación de la epidermis. Su piel es delgada y translúcida.

Mamá: Tus pechos están más sensibles.

Consejos: Una dieta rica en calcio te ayudara muchísimo a ti y a tu bebe. Recuerda que el calcio requerido ahora por tu cuerpo es mayor debido al consumo tuyo y el del bebé.

En Detalle: Ahora el embrión tiene el tamaño de una aceituna o una uva. Mide cerca de 2 cms. y ya tiene dedos aunque ligeramente palmeados. Se mueve en forma irregular, como con saltos y sobresaltos. Su hígado es una fábrica muy activa de glóbulos rojos hasta que se forma la médula ósea a la cual corresponde dicha función.
En esta etapa se marca el inicio de un desarrollo intenso. A partir de este momento, y hasta la vigésima semana, tu bebé crecerá con gran rapidez y los órganos que se formaron en las primeras fases - como el corazón y el cerebro - se harán más especializados y complicados. Las orejas siguen desarrollándose; los dientes y el paladar están en formación, y su piel es tan delgada como el papel, por tanto, las venas son visibles a través de ella.
Las hormonas del embarazo comenzarán a causarte algunas molestias. Te encuentras en el primer trimestre de la gestación, y es cuando se presentan los mareos y vómitos matutinos. También es posible que sientas ganas de orinar con mayor frecuencia, pues el bebé en crecimiento dentro de tu útero presionará tu vejiga. Por otra parte, las hormonas afectarán el equilibrio de los líquidos en tu cuerpo. No hay problema, todo esto pasará al ir avanzando tu embarazo.


El bebé ya se mueve aunque no puedas sentirlo aún. Los dedos se desarrollan formándose las huellas digitales. Puede hacer un puño con sus manos y chuparse un pulgar. Aparecen las rodillas y los codos. El peso del bebé en este, punto está cerca de los 2 gramos. Él tiene períodos de sueño y despertar. La cabeza es inmensa en relación a su cuerpo. Puede presentarse algún flujo vaginal, será normal siempre y cuando no haya picazón ni dolor. Esto ocurre a causa de las hormonas del embarazo. Cuide de su higiene oral y visite a su dentista por lo menos una vez durante su embarazo.

Bebé: Se alargan sus miembros y dedos. Se forman las cavidades oral y nasal. Comienza a desarrollarse el cerebelo. Los ojos se deslizan hacia el frente de la cara. Aparecen los primeros indicios de los genitales. Tu bebé crece rápidamente.

Mamá: Los calambres abdominales son normales durante el embarazo debido al crecimiento del útero; consultá a tu médico.

Consejos: Es importante que te pongas en contacto con tu Seguro Méedico para que estés preparada para cubrir los gastos médicos si es que tu Seguro Méedico no lo hará.

Detalles
En esta semana el útero se expande para acomodar a su nuevo habitante, el cual mide ahora cerca de 2.5 cm. Además, ahora se ha convertido en un feto, que en latín significa "pequeño". Muchos cambios sucederán en esta etapa: el embrión pierde la cola, y todos los órganos, músculos y nervios comienzan a funcionar; las manos se pueden doblar en las muñecas y los pies pierden su apariencia de paletas; los párpados comienzan a cubrir los ojos.

También tu figura comienza a transformarse. Tu cintura se expande y tus pechos crecen. Ahora es necesario que bebas suficiente agua fluorada -más de ocho vasos al día- para que tu organismo cuente con el flúor suficiente y asegures una buena fijación del calcio y el fósforo en los huesos y dientes en desarrollo de tu bebé.


El bebé mide entre 4 a 5 cm. de largo y pesa cerca de 5 gramos. El cordón umbilical se forma. La placenta comienza a producir progesterona. Mueve los brazos y piernas, da vueltas en el líquido amniótico. Escucha ruidos. La alimentación a través del cordón comenzará alrededor de la semana duodécima. El útero tiene el tamaño de una naranja aunque no se note todavía.
Bebé: Felicidades! Tu bebé a dejado de ser un embrión y a comenzado la etapa fetal. Se completó la formación de órganos y a partir de ahora se desarrollan y perfeccionan sus funciones. Se estrecha el cuello. Se inicia el desarrollo de los "dientes de leche". Tu bebé mide 4 cm.

Consejos: Algunas mujeres sufren cambios constantes de estado de ánimo debido al aumento de la producción hormonal. Trata de tomar las cosas poco a poco. Recuerda que es importante tu salud emocional.

Sugerencias: El oler limón ayudara a sobrellevar la sensación de nauseas.

Mamá: Es probable que te sientas alterada y nerviosa, a veces alegre y otras tristes. No te preocupes, las hormonas activas en tu organismo son las culpables de estos cambios y es algo normal.

Detalles: Al final de esta semana tu bebé medirá cerca de 4 cm, y pesará aproximadamente 10 g. Sus párpados están fusionados y no los abrirá sino hasta la 27ª semana. Las muñecas están más desarrolladas, los tobillos ya se formaron y los dedos de manos y pies están claramente definidos. Sus brazos son más largos y los puede doblar en los codos. Además, la parte interna de las orejas está completa. Los genitales comienzan a conformarse, aunque aún no es posible identificar el sexo del bebé por ultrasonido. La placenta se ha desarrollado lo suficiente para cubrir la función esencial de producir hormonas.

Si eres mayor de 35 años o tu familia tiene un historial de enfermedades genéticas, es recomendable que te sometas a un análisis de vellos coriónicos (CVS), que es un examen prenatal que se aplica entre la décima y la 12ª semana para detectar anormalidades en el feto.


El bebé es ahora de más o menos 5.5 cm de largo y pesa 10 gramos. Los testículos o los ovarios se han formado, así como también todos órganos mayores. Estos órganos no se desarrollarán mucho más pero sí continuarán creciendo durante el resto del embarazo. Ahora el bebé está relativamente a salvo del riesgo de anormalidades congénitas. Su bebé ahora es clasificado como feto, ya no como un embrión. Cualquier molestia matinal que puede haber tenido debería comenzar a desaparecer de ahora en adelante. La cantidad de sangre que circula por su cuerpo ha comenzado a aumentar. Su respirar es más rápido durante el embarazo y puede notar que suda más que lo usual debido a la sangre extra en su sistema. Esto es todo normal y no debe preocuparse.

Bebé: Sus venas se observan en forma y flota y se mueve libremente en el líquido amniótico aunque aún no puedes sentir sus movimientos.

Mamá: Sentirás que ya tu vientre esta creciendo y te estarás sintiendo un poco incómoda en tu ropa.

Consejos: Las caminatas son un buen ejercicio para evitar la aparición de várices. También puedes usar medias con soporte especiales para embarazadas.

Detalles: Aunque el feto pesa menos de 15 g y mide apenas entre 4.5 a 7.5 cm desde la coronilla al trasero, se encuentra muy activo pateando y tragando. Cada día surgen en él una serie de detalles minúsculos, como las uñas y un vello muy fino. Sus órganos vitales, como hígado, riñones, intestino, cerebro y pulmones, están completamente formados y son funcionales. Aunque su cabeza conforma casi la mitad del largo de su cuerpo, y su frente se proyecta hacia delante y parece estar colocada demasiado arriba, más adelante se transformará y tomará una apariencia más humana. En esta etapa la médula espinal se define claramente y los nervios comienzan a extenderse hacia fuera de ella. Para la 11ª semana tu útero tiene ya el tamaño de una toronja y es posible escuchar el rápido latir del corazón de tu bebé por medio de un estetoscopio de mano o Doppler.


Su bebé mide cerca de 6,5 cm largo y pesa cerca de 18 gramos. La cabeza llega a ser más redondeada y la cara se forma completamente. Los dedos también se forman y las uñas comienzan a crecer. El bebé se mueve pero usted no puede sentir estos movimientos todavía.

Bebé: Ya traga y absorbe fluidos. Sus párpados se sellarán y no abrirá los ojos hasta el séptimo mes. Se forman los lechos de las uñas.

Mamá: Algunas madres empiezan a sentirse con más energías. Tu útero sigue creciendo, a esta altura del embarazo puedes intentar palparlo suavemente justo sobre el hueso púbico.

Consejos:
Evita tomar sol para prevenir las manchas de pigmentación o utiliza protector solar.

Detalles: Se acerca el final del primer trimestre. Dentro de dos semanas el riesgo de abortar espontáneamente habrá disminuido considerablemente, y la mayor parte de la fase crítica de desarrollo del feto habrá pasado.
Tu bebé, de apenas seis centímetros de largo, ya está totalmente formado, desde el germen de los dientes hasta las uñas de los pies. Patea, se estira y se mueve de manera por demás fluida. Los dedos de sus pies y manos se han separado por completo unos de otros. Ahora, su tarea principal es crecer y fortalecerse hasta que sea capaz de sobrevivir fuera del útero.
Tu útero se encuentra por arriba de los huesos de tu pelvis y el médico lo puede palpar durante los exámenes externos. Puede ser que una línea de pigmentación oscura, conocida como linea nigra aparezca en tu abdomen.


Cualquier muestra de cansancio estará desapareciendo. Usted se sentirá probablemente energética y activa. Su bebé ahora está formado completamente. De ahora en adelante él estará creciendo y lo hará hasta que esté suficientemente maduro. El bebé es ahora de aproximadamente 7.5 cm y pesa 30 gramos.

Bebé: El intestino medio, que se encontraba fuera del cuerpo del bebé, ingresa a la cavidad abdominal. La piel es aún translúcida pero ya se advierte la presencia de vellosidad especialmente en las cejas.

Mamá: La "Línea Negra", una línea de pigmentación oscura te puede aparecer en forma vertical desde el pubis hacia el ombligo. No te preocupes, esta línea desaparecerá aproximadamente 3 meses después del parto.

Consejos: Al viajar en auto siempre usa el cinturón de seguridad (coloca la parte inferior del cinturón debajo del útero).

Detalles:
Tu bebé mide ahora cerca de 7.5 cm y pesa un poco más de 15 g, sin embargo, su cara tiene una apariencia más humana. Los ojos, que estaban a los lados de la cabeza, se han movido hacia el centro; las orejas están casi en su posición normal; el hígado produce bilis y los riñones secretan orina hacia la vejiga.

Si algo presiona tu abdomen el feto se retuerce, aunque todavía no puedes sentir sus movimientos. Las células nerviosas se han estado multiplicando con rapidez, y las sinapsis - la unión entre neuronas donde se transmiten los impulsos nerviosos del cerebro - se están formando. El bebé ha adquirido más reflejos: si le tocan la palma de la mano cierra los dedos; si le tocan las plantas de los pies dobla los dedos hacia abajo; si le tocan los párpados, los músculos de los ojos se contraen.
En esta etapa el médico puede sentir la parte superior de tu útero - también conocida como fundus - en la parte baja de tu abdomen.


Comienza a aparecer cabello en la cabeza del bebé y tiene también cejas. Durante las visitas a su médico, usted será capaz de oír los latido del corazón de su bebé. El útero es ahora tan amplió que comienza a salir fuera de su pelvis notándose externamente. Su ropa le estará quedando demasiada apretada pero no es necesario llevar ropa maternal todavía. No utilice ropa demasiado apretada. Compre alguna ropa suelta y cómoda, con cintura elástica.

Bebé: Los ojos están cerrados, de esta forma se protegen puesto que por delante están las etapas críticas del desarrollo de los órganos visuales.

Mamá: En la mayoría de los casos las nauseas comienzan a dejar de ser una molestia.

Consejos: No dejes de incluir hierro en tu dieta. Algunos alimentos ricos en hierro son: damascos secos, cereal, porotos, verduras de hojas verdes, hígado de vaca y de pollo.

Detalles: El feto mide ahora entre 7.5 cm a 10 cm desde la coronilla al trasero, y pesa casi 30 g. Ya se han formado sus huellas dactilares y, cuando presionas suavemente sobre tu abdomen, y él lo siente, comienza a moverse como si buscara tu pezón.
Si el bebé es una niña, ya tiene cerca de dos millones de óvulos en sus ovarios, pero cuando nazca sólo quedará un millón, y el número irá disminuyendo a medida que crezca.
Te encuentras ya en el segundo trimestre del embarazo, y es posible que las molestias del primer trimestre, como orinar con frecuencia, la fatiga y las náuseas, disminuyan en esta etapa. Aunque tu abdomen delata tu estado, aún no ha crecido tanto como para estorbarte y, aunque faltan meses para el parto, tus pechos pueden comenzar a producir calostro, el fluido que alimentará a tu bebé los primeros días antes de que se forme la leche.


Su bebé crece rápidamente ahora. El cuello se ha alargado y la cabeza no está tan doblada hacia el pecho. El bebé traga parte del líquido amniótico y puede orinar. La placenta trabaja y el bebé recibe todo su alimento de ella.

Bebé: Se desarrollan las cuerdas vocales. Pronto será posible identificar sus huellas digitales.

Mamá: Se te ensanchan las caderas y crecen los pechos.

Consejos: Se recomienda que duermas sobre tu lado izquierdo para asegurar el flujo de sangre hacia tu útero.

Detalles: Ahora tu bebé pesa alrededor de 20 g y mide entre 10 cm y 12 cm de la coronilla al trasero. Su cuerpo está creciendo con más rapidez que su cabeza. En esta semana, su delgada piel se cubrirá de lanugo- un vello fino que generalmente desaparece antes del nacimiento - y, aunque le está brotando pelo en la cabeza y en las cejas, la textura y el color de éste puede cambiar después del nacimiento.

En esta etapa el bebé ya es capaz de sujetarse con las manos, de hacer bizco, muecas y arrugar la frente, incluso puede chuparse el dedo. Los investigadores piensan que, probablemente, estos y otros movimientos corresponden al desarrollo de los impulsos cerebrales.
Si deseas saber más sobre tu bebé, éste es el momento de realizar un análisis triple de suero materno - una prueba de sangre - que sirve para detectar el síndrome de Down y otros problemas. De igual manera, el médico puede recomendar la amniocentesis para mujeres mayores de 35 años y para aquellas que tengan un historial de enfermedades congénitas.


Su bebé mide ahora cerca de 16 cm de largo y pesa 35 gramos. Durante una ecografía, usted puede ver la cabeza del bebé, su cuerpo y lo verá moverse. Ejercita todos los miembros y patea. Esto es la etapa más temprana en que usted puede sentir al bebé moverse. Se siente como una mariposa en el vientre. Sin embargo, no se preocupe si no lo siente todavía. Si este es su primer bebé, puede sentir los primeros movimientos hasta las 20 semanas.

Bebé: En este periodo tu bebe crecerá rapidamente.

Mamá: Es probable que tu médico te sugiera que te realices un examen selectivo de alfafetoproteínas séricas maternas o un análisis triple.

Consejos: Recuerda aclarar todas tus dudas consultandoselas a tu médico.

Detalles: El feto pesa apenas 160 g y mide un poco más de 11.5 cm de la coronilla al trasero. Sin embargo, es probable que tú hayas aumentado entre 2.5 y 5 kg de peso.

Las piernas del bebé son ahora más largas que los brazos, las uñas de los dedos de las manos están completamente formadas y los miembros y articulaciones se pueden mover. A partir de esta etapa es posible conocer el sexo de tu bebé por ultrasonido, ya que sus genitales externos están suficientemente desarrollados y es probable que el técnico sea capaz de diferenciarlos.

Es posible que en esta semana puedas sentir por primera vez el movimiento de tu bebé. Muchas futuras madres alcanzan a distinguirlo entre la 16ª y 20ª semanas, sin embargo, puede darse el caso de que confundas algún ruido estomacal con el movimiento del feto. Toma nota del momento en que comiences a sentir al bebé, e informa a tu médico en la siguiente consulta.


El bebé es cubierto con un bello, llamado lanugo. Esta cubierto también con vermix, una sustancia grasosa que protege la piel. Su cara tiene características más humanas aunque los ojos están todavía grandes y separados. Su cintura comienza a desaparecer y la nariz la puede sentir congestionada. Algunas mujeres experimentan incluso sangramientos. Usted puede tener también un aumento de flujo vaginal.

Bebé: El bebé comienza a coordinar los movimientos de las extremidades. Los ojos se ubican hacia el frente de la cara.

Mamá: Algunas madres en esta semana ya empiezan a sentir los movimientos del bebé. Tu médico puede sugerirte que te hagas el análisis triple.

Consejos: Los alimentos ricos en fibra como cereales, duraznos, papa, te ayudarán, por lo general, a evitar la aparición de hemorroides.

Detalles: El feto mide ahora cerca de 12.5 cm de la coronilla al trasero y pesa aproximadamente 175 g. En las siguientes tres semanas crecerá en forma acelerada y duplicará su peso, además de añadir varios centímetros a su estatura.
Dentro de tu vientre, el feto sujeta y hala el cordón umbilical. Incluso puede llegar a apretarlo tan fuerte, que el paso de oxígeno sea insuficiente, pero nunca lo hará por un tiempo tan prolongado que pueda dañarlo. Su sistema circulatorio y el aparato urinario ya están en completo funcionamiento, e inhala y exhala líquido amniótico a través de sus pulmones.

Ahora los ligamentos de cada lado de tu útero y de las paredes pélvicas se han estirado con el crecimiento del bebé. Puede suceder que sientas un ligero dolor en los costados cuando te mueves de repente, lo cual es normal. No obstante, si el dolor es constante o aumenta, consulta a tu médico.


El bebé es ahora de aproximadamente 20 cms. de largo y se mueve activamente. El patea, mueve sus manos y se chupa el pulgar. Ya le funcionan las cuerdas vocales y podría llorar.

Bebé: Los brazos, manos y uñas se están formando. Comienza a osificarse el esqueleto que hasta ahora era cartilaginoso.

Mamá: Probablemente ya sientas los movimientos de tu bebé en el útero. Tu útero puede empezar a practicar contracciones falsas (contracciones de Braxton Hicks).

Consejos:
No consumas drogas y siempre consultá a tu médico antes de tomar cualquier medicamento.

Detalles: Tu bebé mide ahora casi 14 cm y pesa cerca de 200 g. Su esqueleto está constituido, en su mayor parte, por cartílago que se endurecerá más adelante. La sustancia protectora llamada mielina comienza a envolver la médula espinal.

Podrás escuchar los latidos del corazón de tu bebé con ayuda de un estetoscopio especial, lo cual resultará reconfortante para ti pues te permite saber que su crecimiento y desarrollo son normales.
El crecimiento del útero desplazará tu centro de gravedad y es probable que te sientas fuera de condición. Ten cuidado y usa zapatos bajos.


El bebé nada todavía en una cantidad grande de líquido amniótico. Crece rápidamente, en longitud y peso. Hace algunos movimientos muy activos que pueden ser sentidos por la mamá. Notarás que hay momentos en que el bebé parece estar dormido y otros en que se mueve mucho.

Bebé:
El bebé podrá oír los latidos de tu corazón y los sonidos de tu estómago. Si es una niña sus ovarios ya contienen huevos primitivos. Las orejas se acercan a su posición final.

Mamá: Algunas mamás desarrollan estrías; éstas son inevitables en determinado tipo de piel. Igualmente, podrás usar cremas hidratantes con aceite de coco.

Consejos: Al planificar tu dieta ten en cuenta que tu bebé toma el hierro y el calcio de tu cuerpo.

Detalles: El feto mide aproximadamente 15 cm. Su pecho se mueve como si respirara, pero en realidad sólo circula líquido amniótico por sus pulmones. En esta semana los genitales se definen: si es niña, la vagina, el útero y las trompas de Falopio están ya en sus lugares correspondientes; si es niño, sus genitales son perfectamente reconocibles.

Te encuentras muy cerca de la mitad del embarazo. Es común hacer un ultrasonido en esta etapa - entre la 18ª y 22ª semanas - para verificar el crecimiento del feto y su desarrollo, determinar si la edad de gestación es correcta, revisar la placenta, el cordón umbilical, etcétera.


El bebé es ahora de 25 cms. de largo, la mitad del largo que tendrá al nacer y pesa cerca de 340 gramos. El abdomen crece, ahora se nota que estás embarazada.

Bebé: Se comienza a succiona el pulgar. Mueve vigorosamente los brazos y piernas. Se desarrollan en el cerebro las áreas de los sentidos (gusto, olfato, oído, visión, tacto). Crece en forma más lenta.

Mamá:
Se extiende el saco amniótico hacia afuera y se llena la cavidad uterina. Todo el útero crece y tu abdomen se ensancha cada vez más.

Consejos: Para evitar la aparición de várices camina frecuentemente.

Detalles: Ahora el bebé ha comenzado a tragar líquido amniótico, sus riñones continúan produciendo orina, y el cabello comienza a brotar en el cuero cabelludo. Ya mide entre 14 cm y 16 cm y pesa cerca de 260 g.

El desarrollo sensorial alcanza su punto máximo en esta etapa: las células nerviosas que sirven a cada sentido - oído, olfato, tacto, gusto y vista - se están desarrollando en sus zonas específicas del cerebro. La producción de células nerviosas se hace más lenta a medida que las ya existentes crecen y forman conexiones más complejas.

¡Estás a la mitad del embarazo! La parte superior de tu útero llega al nivel de tu ombligo y crecerá aproximadamente un centímetro por semana.


Muchas mujeres sienten acidez durante el embarazo. Si padeces de ella, pregúntale a tu doctor para que te recete tabletas antiácidas. Mientras estás activa, haciendo cosas, caminando de un lado a otro… durante todo el día, tu bebé parece a menudo dormido, mecido, duerme. Cuándo descansas o te acuestas él a menudo se despierta y comienza a patear.

Bebé: Los pulmones del bebé están llenos de líquido amniótico y ya comienza a ejercitar los movimientos de respiración. Si es una niña ya tiene útero y cuenta con 6 millones de huevos en sus ovarios aunque sólo nacerá con 1 millón de ellos. Se inicia la formación de la vagina.

Mamá: Tomar sol durante el embarazo puede ocasionarte la aparición de manchas de pigmento en la cara. Puede aumentar tu apetito.

Consejos: Todavía estás a tiempo; aprovecha y tomate unas vacaciones.

En Detalle: El bebé traga más líquido amniótico en estos días. Es una buena manera de practicar para el aparato digestivo: después de que el feto toma el fluido, su cuerpo absorbe el agua y manda el resto al intestino grueso. Por otra parte, el bebé sigue ganando peso para poder mantenerse caliente. Comienza a envolverlo una capa de una sustancia blanquecina y grasa llamada vérnix caseosa que protegerá su piel durante el largo tiempo que permanecerá inmerso en el líquido amniótico y, además, facilitará su salida en el parto.

Debes estar pendiente de tomar suficiente hierro. El bebé lo necesita, entre otras cosas, para formar glóbulos rojos. De hecho, es casi imposible que obtengas demasiado de la comida sin comer de más. La carne roja magra, el pollo, pescado, los cereales fortificados con hierro, las lentejas y espinacas son alimentos ricos en este mineral.


El bebé pesa cerca de 450 gramos. Se mueve todavía libremente en el líquido amniótico. El vientre crece y se ensancha para hacer el espacio para el bebé creciente.

Bebé: Se activan las glándulas sebáceas. Estas segregan una sustancia: la vernix caseosa, una capa protectora, que evita que su piel se resquebraje al contacto con el líquido amniótico.

Mamá: Los dolores de cabeza son comunes durante los primeros meses de embarazo debido al aumento en el volumen de sangre dentro del organismo. Descansa y relajate. Si los dolores persisten consultá a tu médico.

Consejos: ¿ya pensaste en el cuarto que ocupará tu bebé? Si vas a pintar, empapelar y/o alfombrar hazlo con tiempo para que cuando llegue el bebé no haya más olores.

En Detalle: El feto pesa ahora casi 340 g y mide aproximadamente 19 cm de la coronilla al trasero. Sus cejas y párpados están totalmente desarrollados lo mismo que sus uñas.

En esta etapa el bebé puede escuchar lo que sucede en el exterior: las conversaciones, la música, etcétera. Puedes leerle en voz alta algún cuento, y éste será su favorito una vez que haya nacido.
Probablemente ésta sea la mejor semana de la gestación, pues tu vientre aún no ha crecido tanto y las molestias del embarazo - cansancio, náuseas, micción frecuente - casi han desaparecido.


Ya eres capaz de ver los movimientos del bebé y cuando colocas la mano en el vientre lo puedes sentir patear y mover. Tu pareja gozará sentir el bebé también. Muchas mujeres tienen problemas para dormir a medida que se hacen más pesadas. Usar algunas almohadas extras para el apoyo puede ayudar. Un masaje con aceites aromáticos antes de dormir, relaja.

Bebé: A tu bebé puede darle hipo... lo notarás cuando esto suceda.

Mamá: A muchas embarazadas se les hinchan los pies y las manos. Si esto sucede, aumenta la cantidad de líquido que tomas y descansa sobre tu lado izquierdo para optimizar el funcionamiento de tus riñones.

Consejos: No dejes de hacer ejercicio; nadar es una excelente opción.

En Detalle: Tu bebé pesa ahora casi 450 g, mide aproximadamente 20 cm y tiene las proporciones de un recién nacido, aunque un poco más delgado, puesto que la grasa bajo su piel aún no se ha desarrollado. Aunque continúa ganando peso, su piel todavía está arrugada porque le falta engordar más. Sus labios se han definido y sus ojos están totalmente formados, aunque el iris - la parte pigmentada del ojo - aún no tiene color. Las primeras señales de sus dientes ya han aparecido en forma de los gérmenes de estos dentro de la encía. El páncreas, órgano esencial en la producción de hormonas, se desarrolla activamente.

Es posible que hayas aumentado entre cinco y siete kilos. A partir de ahora ganarás peso de manera más uniforme, con un promedio de alrededor de 250 g por semana. Probablemente se te antojen ciertos alimentos. Por otro lado, puedes tener un aumento en la descarga vaginal - sin sangrado - todo es parte normal del embarazo.


Tu bebé es de aproximadamente 32 cm de largo y pesa 500 gramos. Puedes sentir las diferentes partes de cuerpo del bebé a través de la pared abdominal. El músculo uterino se estira y puedes sentir dolor en el costado del abdomen. La parte superior del útero alcanza a apenas encima de su ombligo.

Bebé: Períodos de descanso y tranquilidad se alternan con los de gran actividad. Durante los períodos de actividad tu bebé chupa, traga, ejercita los movimientos respiratorios y mueve sus brazos y piernas.

Mamá: Por lo general, entre las semanas 24 y 30, tu médico te indicará que realices un análisis de glucosa para determinar si desarrollaste diabetes durante el embarazo. Aunque no todas, muchas mujeres desarrollan estrías durante el embarazo. Esto no depende de la cantidad de lociones humectantes que uses, sino del tipo de piel.

Consejos: Averigua e inscríbete en un curso prenatal.

En Detalle: El bebé pesa ahora un poco más de 450 g y su oído funciona bien. Puede percibir tu voz, aunque distorsionada, el latido de tu corazón y los ruidos de tu estómago. Además de esto, los vasos sanguíneos en sus pulmones están en pleno desarrollo, preparándose para la respiración. A pesar de que su sistema digestivo absorbe el líquido amniótico, generalmente no se forma excremento sino hasta después del nacimiento.

Puede llegar a suceder que tus encías sangren cuando te cepilles los dientes y que tu ombligo se proyecte hacia fuera. No te preocupes, todo volverá a la normalidad después del parto.


Puedes advertir que tu bebé reacciona a ruidos fuertes o a la música. Puedes necesitar ir al baño más a menudo que lo usual, porque tu bebé presiona la vejiga.

Bebé: Se oscurece el lanugo y aumenta la vernix caseosa. Su piel crece y se forman arrugas por la falta de grasa debajo de la misma.

Mamá: A partir del segundo trimestre los cambios hormonales relajan la válvula que separa el estómago del esófago, de este modo los ácidos gástricos pasan hacia el esófago causando la sensación de acidez en muchas embarazadas.

Consejos: Es cierto que debes alimentarte a ti y a tu bebé, pero esto no significa que debas comer por dos. Lo importante es que lleves adelante una dieta saludable y balanceada. Recuerda el hierro, la fibra y el calcio.

En Detalle: El feto pesa casi 600 g y cada vez llena más el espacio en tu útero. Está bien proporcionado a pesar de que aún tiene poca grasa corporal y su piel es delgada y frágil. Su cerebro sigue creciendo con rapidez.

Aparecen estrías en tu abdomen, caderas y pechos. Son típicas en esta etapa del embarazo y se harán menos notorias algún tiempo después de dar a luz. Puede suceder que tus ojos sean más sensibles a la luz y que los sientas resecos y terrosos. Utiliza gotas humectantes o "lágrimas" artificiales para aliviar las molestias.


Estarás subiendo de peso regularmente. Puede advertir que este peso se distribuye de manera importante en nalgas y vientre.
La piel del bebé cambia gradualmente; llega a ser opaca en vez de transparente. La piel es todavía muy arrugada pero está protegida por la capa de vernix.

Bebé: En los intestinos de tu bebé hay una sustancia de color verde oscuro llamada meconio que será eliminada durante los primeros días de vida.

Mamá:
Generalmente, hacia la semana 26 tu médico te indicará que realices un análisis de sangre para detectar la falta de hierro en tu organismo. Tu útero mide aproximadamente 25 cm. Intenta sentirlo colocando tu mano aproximadamente 5 cm por encima de tu ombligo.

Consejos: Antes de comprar un asiento de bebé para el auto, compara precios y calidad de los que hay disponibles en el mercado. Recuerda en verificar los detalles" del producto. Es requisito que lo tengas listo para usar al salir del hospital con tu bebé. Asegúrate de leer bien las instrucciones para instalarlo correctamente.

En Detalle: Tu bebé hace movimientos respiratorios, pero todavía no tiene aire en los pulmones. Pesa de 680 g a 910 g y mide aproximadamente 23 cm de la coronilla al trasero. De acuerdo con los científicos, en esta etapa el cerebro del feto puede responder al tacto y su nervio óptico ya está funcionando.

Es probable que pronto tengas que someterte a una prueba de tolerancia a la glucosa. La finalidad de esta prueba es determinar si no tienes diabetes del embarazo o un exceso de azúcar en la sangre, un problema común en esta etapa de la gestación.
Puede suceder que sientas dolor en las manos y las muñecas. Esto se debe a que el túnel del carpo se inflama durante el embarazo, lo mismo que muchos otros tejidos en tu cuerpo, y presiona los nervios causando dolor intenso. Una muñequera puede ayudarte, lo mismo que la vitamina B6.


El bebé crece rápidamente y llena casi todo el espacio disponible en el útero. En algún momento durante el séptimo mes, la mayoría de los bebés giran y se ponen de cabeza. Cuándo usted ve los movimientos del bebé en el abdomen, puede distinguir las partes diferentes del cuerpo, el trasero, el pie o la rodilla.

Bebé: Sus pulmones producen una sustancia que evita que las paredes de los mismos se adhieran.

Mamá: Tus pechos aumentan su tamaño preparandose para la lactancia.

Consejos: Dialoga con tu médico acerca de las opciones de parto, las rutinas que se llevan a cabo durante el mismo, las drogas y anestesias disponibles para aliviarte los dolores, los monitoreos que se hacen sobre el bebé durante el parto, episiotomía, etc. Escucha sus opiniones pero no dejes de aclararle cuales son tus preferencias para cada circunstancia.

En Detalle:
Tu bebé comienza a abrir los ojos y su respuesta al sonido es mayor, porque la red nerviosa que conecta el oído con el cerebro ya está completa; sigue tomando pequeñas respiraciones de líquido amniótico, practicando para cuando nazca. Ahora pesa un poco más de 900 g y mide aproximadamente 37.5 cm con las piernas extendidas - casi 25 cm de la coronilla al trasero.
Debes comer bien y aumentar tu consumo de granos y leguminosas. Los alimentos ricos en fibra - como los panes de cereales enteros, las lentejas, el arroz integral, etcétera - son ricos en vitaminas del complejo B y evitan el estreñimiento.


Tu bebé es ahora casi completamente viable. Eso significa que él sería capaz de vivir independiente, aunque los pulmones no sean maduros todavía. Si tu bebé naciera durante este tiempo él sería prematuro, pero tendría una oportunidad buena de sobre vivencia. Ahora mide 38 cm. largo y pesa cerca de 900 gramos.

Bebé: Por lo general, los latidos del corazón del bebé ya son audibles sin aparatos.

Mamá: Durante la gestación tus encías están más sensibles. Es normal que sangren al cepillarte los dientes. Tu útero mide 27 cm aproximadamente.

Consejos:
Prepara una lista de lo que necesitarás tener para cuando nazca tu bebé.

En Detalle: El bebé pesa ahora entre 1.15 kg y 1.30 kg. Su cerebro está activo y los surcos característicos de este órgano comienzan a formarse y se genera más tejido cerebral Duerme y despierta a intervalos regulares y, según algunos científicos, comienza a soñar.
Tu útero ha crecido hasta acercarse a tus costillas, así es que es probable que sientas que te falta aire al respirar. A partir de ahora, y hasta el final del embarazo, es posible que padezcas de calambres en las piernas, hemorroides, venas varicosas y comezón en el abdomen. Si tu tipo de sangre es Rh negativo, puedes requerir una prueba de anticuerpos Rh que se aplicaría en esta o la siguiente semana, para determinar si no hay problemas de rechazo en caso de que tu bebé fuera Rh positivo y aplicar un tratamiento.


Estás ahora en tu tercer trimestre. Este trimestre afecta a cada mujer diferentemente. Algunas mujeres se sienten cansadas y agotadas, deseando que el nacimiento sea pronto. Otras mujeres permanecen activas y energéticas como antes. Ahora puede ser un buen tiempo para hacer el babyshower. Si lo aplaza mucho más tiempo, puede que luego esté demasiado pesada para gozar las compras.

Bebé: El bebé ya tiene apariencia de recién nacido.

Mamá: Algunas mamás sufren de acidez durante el embarazo. Esto se debe a los cambios hormonales que se producen en tu cuerpo y a que el estómago se comprime a medida que tu bebé crece. Preferentemente come porciones pequeñas en forma frecuente. No ingieras antiácidos sin consultarlo con tu médico.

Consejos: Trata el colocar almohadas entre tus piernas para dormir más cómoda y relajar los músculos de la espalda.

En Detalle: Para esta semana, tu bebé pesa aproximadamente 1.4 kg y mide casi 27 cm de la coronilla al trasero - casi 43 cm con las piernas extendidas. Se están formando las capas de grasa y sus uñas siguen creciendo.

Se inicia el tercer trimestre, que puede durar hasta la 40ª semana o incluso más tiempo, aunque generalmente sólo se permite que el embarazo dure 42 semanas; después de esto se induce el parto. La mayoría de las mujeres aumentan de peso un promedio de 5 kg en esta etapa. Es recomendable que visites a tu médico cada dos semanas y, a partir del octavo mes, cada semana.


Ahora puedes advertir que le sale calostro por los senos. Esto es normal, no debe apretar para que salga. Es importante llevar buen sostén. Si planeas dar de mamar a tu bebé, consulta al médico o consejera de lactancia materna sobre los cuidados de los pezones para evitar problemas futuros. El abdomen está pesado ahora y siempre debes tratar de mantener una buena postura para evitar tener dolor de espalda.

Bebé: Vuelve a abrir sus ojos.

Mamá: Tu médico puede determinar la posición del bebé y señalarte dónde está la cabeza y la cola con sólo palpar tu barriga.

Consejos: Debes estar eligiendo un pediatra para tu bebé. Son bien importante las recomendaciones de tus amigas y las credenciales del médico.

En Detalle: El bebé pesa ahora 1.4 kg y mide 42.5 cm de la coronilla al trasero. El desarrollo cerebral es muy rápido en esta etapa y la cabeza va creciendo. Casi todos los bebés reaccionan con el sonido a las 30 semanas.
Si es niño, sus testículos bajarán desde donde se encuentran -cerca de los riñones, por las ingles- en dirección del escroto. Si es niña, su clítoris parecerá relativamente prominente porque todavía no está cubierto por los labios, aún pequeños, que se desarrollarán en las últimas semanas del embarazo.

Obviamente, durante el tercer trimestre los requerimientos nutricionales del bebé alcanzan su punto máximo. Vas a necesitar muchas proteínas, vitamina C, ácido fólico y calcio - se depositan alrededor de 200 mg diarios de este mineral en el esqueleto de tu bebé, pues se está endureciendo. Al igual que el cerebro, los músculos y los pulmones siguen madurando.


La cabeza de bebé es ahora más proporcionada con el resto de su cuerpo. Puedes sentir la presión en tu diafragma, el estómago y los intestinos. Para aliviar esto temporalmente estira los brazos hacia arriba. Con este ejercicio se levantan las costillas del útero.
El peso del bebé es ahora cerca de 1800 gramos.

Bebé: Ya están desarrolladas las cejas y pestañas. Su placenta cumple con las funciones de pulmón, órganos digestivos y riñón. Esta pesará aproximadamente 500 gr. en el momento del nacimiento.

Mamá: Durante el tercer trimestre es común experimentar dificultad al respirar. Cuando esto ocurra respira profundamente y relájate.

Consejos: Es una muy buena idea tomar algún curso sobre Lactancia Materna para que estés preparada para amamantar a tu bebé.

En Detalle: Aunque es posible que tu bebé deje de crecer en longitud, seguirá ganando peso. Sus pulmones y su aparato digestivo están casi totalmente desarrollados. Está rodeado por un volumen de alrededor de 700 ml de líquido amniótico, que irá disminuyendo a medida que el feto crezca y ocupe más lugar.
Aun dentro del útero, abre y cierra los ojos constantemente. Puede distinguir entre la luz y la oscuridad, pero todavía no tiene visión de 20/20. Los recién nacidos pueden ver a una distancia de entre 10 cm y 15 cm, y los niños alcanzan la visión 20/20 hasta los siete a nueve años de edad. Por otra parte, sus cejas y pestañas ya se han formado.

Debido al crecimiento continuo del bebé, es probable que ahora sientas una falta mayor de aire al respirar. No te alarmes, se debe a que el útero está presionando tu diafragma. Afortunadamente, alrededor de la 34ª semana la cabeza de tu bebé se "encajará" en el cuello del útero, preparándose para nacer, lo cual facilitará tu respiración y te permitirá comer con mayor tranquilidad.


El bebé ahora está formado perfectamente. Él sólo necesita surfactante en el pulmón y una capa de gordura en el cuerpo antes de estar listo para nacer. Su piel es más gruesa y si naciera sobreviviría. Tu puedes estar jadeante cuándo subes escaleras o haces caminatas largas. No se exija demasiado. Tome un descanso cuando su cuerpo lo pida.

Bebé: El bebé comienza a engordar, acumula grasa debajo de su piel.

Mamá:
Muchas mujeres sufren dolores de espalda como consecuencia del aumento del tamaño del abdomen. Evita cargar objetos pesados y usar tacones altos.

Consejos: Hoy en día existe una amplia gama de cochecitos para bebés, de diferentes características, precios y calidades. Te recomendamos uno que tenga el cargador y el asiento para carros integrado, asi no tendrás que sacar al bebe del asiento para carros cuando lo bajes de tu auto.

En Detalle: El cuerpo del bebé está ahora en proporción con su cabeza y pesa alrededor de 1.8 kg. Es probable que deje de moverse tanto porque el espacio en tu útero se ha reducido, sin embargo, seguirá creciendo y es posible que aumente cerca de 900 g antes de nacer. Sus órganos continúan madurando; su vejiga ya excreta agua en preparación para la micción y, de acuerdo con algunos científicos, su cerebro ya tiene periodos de descanso con sueños.

Quizá tu aumentaste 1.5kg a 2 kg de peso este mes. Aumentar 500 g por semana durante el último trimestre es perfectamente normal, ya que es el periodo final de crecimiento intenso de tu bebé.


Su bebé está ahora demasiado grande para estar moviéndose libremente en el líquido amniótico y permanece más o menos en una posición, generalmente cabeza abajo. Los movimientos que sientes ahora son puntadas y patadas. ¡Ellos pueden ser tan vigorosos que te quitan el aliento!

Bebé: Ya casi no se perciben sus movimientos por que ya no queda casi espacio en el útero. Pero aun así, asegúrate que el bebé se esté moviendo al menos unas diez veces por día.

Mamá: Durante el embarazo se acelera la frecuencia cardíaca y el corazón bombea cada vez más sangre.

Consejos: Practica el camino hacia el hospital una o dos veces y visita sus instalaciones.

En Detalle: Tu bebé pesa ahora aproximadamente 2 kg y mide cerca de 48 cm de la cabeza a los pies. Aunque sus pulmones no estarán completamente desarrollados sino hasta el momento de nacer, continúa "respirando" líquido amniótico para ejercitar su sistema respiratorio.

Si es niño, sus testículos siguen descendiendo hacia el escroto. Algunas veces uno o ambos testículos permanecen arriba y bajan hasta después del nacimiento. Afortunadamente, en 60% de los bebés cuyos testículos no descienden el problema se corrige por sí solo en el primer año de vida.
Es posible que tú sigas aumentando 500 g a la semana. Esto se debe, en gran parte, a que tu bebé ganará más de la mitad de su peso al nacer durante las siete semanas anteriores al parto.


Debería estar asistiendo a clases prenatales donde aprenderá técnicas de relajación y de respiración para el parte. Ellas lo ayudarán a relajarse durante el trabajo y serás capaz de enfrentarte con las contracciones. Estos cursos pueden