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El
Ecosonograma genético
Dr. Freddy González Arias.
Especialista en Embarazo de Alto Riesgo
Jefe de Servicio de Centro Médico Docente La Trinidad |
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Toda paciente embarazada debe ser evaluada en una consulta de control prenatal por un especialista en la materia. De esta forma se puede investigar los antecedentes obstétricos
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La práctica del Yoga y Qi Gong durante el embarazo |
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El tiempo durante el cual se espera la llegada de un bebé es un tiempo maravilloso, no importa cuantas veces se repita este hecho siempre será un momento único y especial, para ti como mamá y para el futuro bebé. Por este motivo es tan importante que la futura madre
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El
Embarazo y Las Flores de Bach
Por Marielena
Núñez
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La
noticia del embarazo impacta,
emociona, asusta y moviliza al
mismo tiempo. Distintas y contrarias
sensaciones, sentimientos y fantasías
empiezan a movilizarse en la mente
de los futuros padres... todo
parece cambiar a partir de ese
instante en que "da positivo".
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Semana a semana como se
forma un bebé
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Durante ésta semana se desarrollará
la menstruación
La duración del embarazo puede ser calculada
de dos formas: desde el momento de la fecundación
(a partir del día 14 contando desde el primer
día de la última regla, si los ciclos
son de 28 días), o desde el primer día
de la última menstruación.

La mujer es fértil cinco a diez días al
mes, generalmente sucede el día 14 contados desde
el primer día de la última menstruación,
durante esos días es cuando sucede la ovulación.
La hipófisis secreta la hormona folículo-estimulante
(FSH), que transformará un ovocito inmaduro que
se encuentra dentro del ovario, en uno maduro: el óvulo.
El óvulo abandona
el ovario y asciende por una de las Trompas de Falopio.
Aproximadamente el día 14 el óvulo está
listo para ser fecundado y permanece "a la espera"
entre 12 y 14 horas. Millones y millones de espermatozoide
recorren el cuello del útero en pocos minutos,
y posteriormente ayudados por las contracciones que
experimenta el útero durante el orgasmo y por
medio del movimiento de la cola de los espermatozoides
recorren de 2 a 3 mm por minuto hasta llegar a las trompas
donde se encuentra el óvulo.
Posteriormente la nueva célula inicia su viaje
hacia el útero, es a partir de ahora se puede
comenzar a contar los 270 días que faltan para
que tu bebé salga al mundo
 
Su peso actual es de: 0 gr
Su tamaño actual es de: 0.15 mm El embrión
recien engendrado y que está creciendo dentro
del vientre es muy muy pequeño. Tan sólo
esta conformado por grupos de células multiplicandose
con mucha rapidez. Despuès de 24 horas, camino
del útero, la nueva célula inicia un proceso
de multiplicación cada 12 horas, formando dos
células, cuatro, ocho, etc. Tres días
después, ese grupo de células llamado
mórula atraviesa la desembocadura
de la trompa y cae en el músculo uterino, por
el que recorrerá dos días más mientras
encuentra el lugar idóneo para anidarse.
Su tamaño aproximado es comparable con el de
la cabeza de un alfiler y sería visible a simple
vista si se pudiera ver. En esta tercera semana de embarazo,
usted no notará cambio alguno, es mas ni se dará
cuenta que está en estado. Pocas mujeres detectan
su embarazo en esta primera etapa.
 
Bebé: El embrión
obtiene alimentos de los vasos sanguíneos y glándulas
uterinas. Pronto se desarrollará y crecerá
a pasos agigantados. Se desarrollan el saco vitelino,
la cavidad amniótica y el corion velloso. Tiene
2 semanas de edad y mide menos de un milímetro,
todavía no se parece a un ser humano. Sólo
es una circunferencia plana en forma de disco formada
por tres capas de células de las que se van a
originar posteriormente los diferente tejidos del cuerpo
humano.
La capa más interna (endodermo) formará
el aparato respiratorio y digestivo. La capa media (mesodermo)
formará los huesos, la mayoría de los
músculos, los cartílagos, los órganos
sexuales, los riñones y el sistema circulatorio.
La capa externa (ectodermo) desarrollará la piel,
el pelo y el sistema nervioso.
Este disco se pliega pareciéndose a un tubo con
dos protuberancias en los extremos, una de las cuales
va a ser la cabeza del bebé.
El sistema nervioso central, el corazón, el esqueleto
y los músculos están en su estado más
temprano de desarrollo.
Mamá: La falta menstrual
hacia el final de la semana 4 puede indicar que se ha
producido el embarazo. Los síntomas más
frecuentes son similares a los percibidos cada mes durante
el período premenstrual: pechos más firmes
y molestias en la zona baja del abdomen. Algunas mujeres
sienten náuseas y fatiga. Es importante hacerse
un examen de laboratorio para confirmar el embarazo.
El momento de haber menstruado ya pasó y no hubo
ninguna novedad. Tal vez no tengas ninguno de los síntomas
de embarazo, o quizás notes que tienes más
sueño del habitual y el cansancio es muy intenso
y frecuente.
Los primeros tiempos del embarazo no son realmente los
mejores. El malestar matutino con o sin vómitos
a veces se hace continuo y esas ganas constantes de
orinar te ponen de mal humor.
Consejos: Selecciona
un gineco-obstetra de acuerdo a tus preferencias. Es
muy importante que controles tu embarazo desde el comienzo.
Pide una cita con tu médico para confirmar el
embarazo y para ponerte al día sobre los cuidados
que debes tener durante el embarazo.

Aunque en realidad el embrión
tenga 3 semanas, el embarazo se cuenta desde el primer
día de su última regla, por lo tanto a
usted ahora, se le cuentan 5 semanas. Usted está
aproximadamente una semana pasada de la fecha en la
que esperaba su período. Los senos comienzan
a crecer y pueden estar algo sensibles. Puede tener
dolor de espalda leve o dolor abdominal lo que le puede
dar la idea que su período está a punto
de venir. El embrión es ahora de 2 milímetros
de largo y es visible a simple vista. La espina dorsal,
la cabeza y el tronco comienzan a tomar forma. En esta
etapa, el embrión se parece a un caballito de
mar diminuto.
Bebé:
La placenta esta formándose en esta
semana y servirá de conexión entre la
madre y el bebé. Será ésta la que
le proporcione todos los nutrientes que el bebé
necesitará durante la gestación.
Mamá:
El siguiente mes es crucial en el desarrollo del sistema
nervioso y el corazón del bebé. Debe mantener
una dieta rica en proteínas, calcio y ácido
fólico para darle al bebe todos los nutrientes
necesarios.
Consejos:
En esta etapa es sencillo confirmar el embarazo y, una
vez confirmado, hay que recurrir al médico para
obtener el cuidado prenatal correcto, pues ésta
es la mejor manera de asegurar que el bebé se
mantendrá sano durante todo el embarazo.
Para poder evitar las
infecciones en el tracto urinario, se recomienda que
tome por lo menos 2 litros de agua por día. Una
vez confirmado el embarazo no deje de hacerse los análisis
de rutina que indicará el médico.
Detalles: El
aglomerado de células - que es ahora un embrión
- que se aloja en el útero es del tamaño
aproximado de una semillita de manzana y está
formado por tres capas diferentes a partir de las cuales
se formarán los órganos y tejidos.
El tubo neural es la
capa más superficial, y a partir de ella se derivan
el cerebro, la médula espinal y la columna vertebral.
La capa intermedia da lugar al sistema circulatorio
y al corazón, y en la capa inferior se generan
los aparatos respiratorio, digestivo y los inicios del
sistema urinario. Mientras tanto, ya se encuentran en
funcionamiento la versión temprana de la placenta,
los vellos coriónicos y el cordón umbilical,
que llevan alimento y oxígeno al bebé.
En esta etapa
es sencillo confirmar el embarazo y, una vez confirmado,
hay que recurrir al médico para obtener el cuidado
prenatal correcto, pues ésta es la mejor manera
de asegurar que tu bebé se mantendrá sano
durante todo el embarazo.

Bebé:
Ya se observan la cabeza y columna vertebral del bebé.
También podras observar los principios de sus
extremidades. La placenta y el cordón umbilical
proporcionarán nutrientes y oxigeno al bebé.
Más adelante se formará la epidermis a
partir de la capa externa de la pared del cuerpo. Dermis,
músculos, huesos, vasos sanguíneos, glándulas
genitales y riñones surgirán de la capa
intermedia. Sistema digestivo, urinario y pulmones se
formarán a partir de la capa interna. El embrión
ya posee sistema circulatorio y se desarrolla el hígado.
Tu bebé mide 0,4 a 0.6 cms. aprox. El embrión
tiene ojos y orejas rudimentarias, cerebro y un corazón
que ya late. Los brotes diminutos de sus brazos y piernas
comienzan a aparecer y la circulación de la sangre
comienza a funcionar. En este período se diferencian
los órganos genitales.
Mamá:
En las primeras semanas del embarazo, tu médico
te indicará que realices una serie de análisis
de sangre, de orina y otros exámenes que el considere
prudente.
Consejos:
Acentúa el cuidado dental y la limpieza bucal
puesto que la acumulación de bacteria bucal y
las caries son más frecuentes durante la gestación.
Al visitar a tu dentista no olvides comentarle a que
estás embarazada. Puedes estar sintiéndote
enferma en las mañanas y puedes necesitar orinar
más a menudo que lo usual.
Detalle:
Aunque tu vientre todavía no crece, el corazón
de tu bebé - que es apenas del tamaño
de una cabeza de alfiler - late y bombea sangre; se
ha dividido en dos cámaras y comienza a regularizar
su ritmo. El propio embrión mide apenas 0.6 cms.
y se parece más a un renacuajo que a un niño.
Ésta semana es la de crecimiento activo, cuando
los órganos importantes como los riñones
y el hígado empiezan a desarrollarse. El tubo
neural, que conecta al cerebro y a la médula
espinal, se cerrará en esta etapa. Las extremidades
superiores e inferiores comienzan a brotar; los intestinos
continúan su desarrollo y el apéndice
se encuentra en su lugar.
Las facciones comienzan a formarse y debajo del orificio
que será la boca hay ahora pequeños dobleces
donde se generarán más adelante el cuello
y la mandíbula inferior. Las ventanas nasales
se definen y se conforma una versión temprana
de la retina en los ojos.

Bebé: Los
rasgos faciales comienzan a formarse. Están en
desarrollo los ojos primitivos a los lados de la cara.
Las orejas se forman inicialmente debajo del cuello;
más tarde se deslizarán hacia arriba.
Se alargan las piernas y los brazos. Estos se subdividen
en muslo, pierna y pie, y mano y brazo respectivamente.
Empiezan a formarse los intestinos fuera del cuerpo
del embrión.
Mamá: Tu metabolismo está
cambiando, seguramente necesitarás orinar más
seguido y como la mayoría de las mujeres sentirás
nauseas.
Consejos:
Recuerda que el descanso es bien importante para tu
salud y la del bebé. Debes mantenerte relajada
y dormir cuando tengas sueño, recuerda que tu
cuerpo esta ayudando en la formación de una nueva
vida.
En Detalle: En esta semana el
embrión alcanza el tamaño de un frijol
y mide cerca de 1.27 cm. Las facciones se siguen formando
y sus ojos se han definido como un par de manchas oscuras,
hay aberturas en las ventanas de la nariz y un par de
orificios en donde se encontrarán las orejas.
Si pudieras ver tu interior, te darías cuenta
de que la cabeza del embrión es muy grande en
proporción con su cuerpo.
Las protuberancias que se convertirán en sus
brazos y piernas son ahora mucho más notorias.
Sus manos y pies parecen aletas. En esta semana también
se desarrollan la glándula pituitaria y las fibras
musculares. Aunque todavía no es posible escuchar
el latir de su corazón, éste ya tiene
un ritmo cercano a los 150 latidos por minuto - el doble
del ritmo cardiaco de un adulto.
A la mitad de esta semana, tu bebé comenzará
a moverse. Sin embargo, tendrás que esperar hasta
el segundo trimestre para empezar a sentir sus movimientos.

Bebé:
Los latidos de del corazón de tu bebé
son dos veces los tuyos por minutos y cada día
aumenta su capacidad de bombeo de sangre. Aparecen el
codo y esbozos de manos y pies. Se crean los pliegues
de los párpados y aparece la punta de la nariz.
Madura la zona del oído y se desarrolla el hígado.
El tronco se alarga y endereza. De la capa externa se
inicia la formación de la epidermis. Su piel
es delgada y translúcida.
Mamá: Tus pechos están
más sensibles.
Consejos: Una dieta rica en calcio
te ayudara muchísimo a ti y a tu bebe. Recuerda
que el calcio requerido ahora por tu cuerpo es mayor
debido al consumo tuyo y el del bebé.
En Detalle: Ahora el embrión
tiene el tamaño de una aceituna o una uva. Mide
cerca de 2 cms. y ya tiene dedos aunque ligeramente
palmeados. Se mueve en forma irregular, como con saltos
y sobresaltos. Su hígado es una fábrica
muy activa de glóbulos rojos hasta que se forma
la médula ósea a la cual corresponde dicha
función.
En esta etapa se marca el inicio de un desarrollo intenso.
A partir de este momento, y hasta la vigésima
semana, tu bebé crecerá con gran rapidez
y los órganos que se formaron en las primeras
fases - como el corazón y el cerebro - se harán
más especializados y complicados. Las orejas
siguen desarrollándose; los dientes y el paladar
están en formación, y su piel es tan delgada
como el papel, por tanto, las venas son visibles a través
de ella.
Las hormonas del embarazo comenzarán a causarte
algunas molestias. Te encuentras en el primer trimestre
de la gestación, y es cuando se presentan los
mareos y vómitos matutinos. También es
posible que sientas ganas de orinar con mayor frecuencia,
pues el bebé en crecimiento dentro de tu útero
presionará tu vejiga. Por otra parte, las hormonas
afectarán el equilibrio de los líquidos
en tu cuerpo. No hay problema, todo esto pasará
al ir avanzando tu embarazo.

El bebé ya se mueve aunque no puedas sentirlo
aún. Los dedos se desarrollan formándose
las huellas digitales. Puede hacer un puño con
sus manos y chuparse un pulgar. Aparecen las rodillas
y los codos. El peso del bebé en este, punto
está cerca de los 2 gramos. Él tiene períodos
de sueño y despertar. La cabeza es inmensa en
relación a su cuerpo. Puede presentarse algún
flujo vaginal, será normal siempre y cuando no
haya picazón ni dolor. Esto ocurre a causa de
las hormonas del embarazo. Cuide de su higiene oral
y visite a su dentista por lo menos una vez durante
su embarazo.
Bebé:
Se alargan sus miembros y dedos. Se forman las cavidades
oral y nasal. Comienza a desarrollarse el cerebelo.
Los ojos se deslizan hacia el frente de la cara. Aparecen
los primeros indicios de los genitales. Tu bebé
crece rápidamente.
Mamá: Los calambres abdominales
son normales durante el embarazo debido al crecimiento
del útero; consultá a tu médico.
Consejos:
Es importante que te pongas en contacto con tu Seguro
Méedico para que estés preparada para
cubrir los gastos médicos si es que tu Seguro
Méedico no lo hará.
Detalles
En esta semana el útero se expande para acomodar
a su nuevo habitante, el cual mide ahora cerca de 2.5
cm. Además, ahora se ha convertido en un feto,
que en latín significa "pequeño".
Muchos cambios sucederán en esta etapa: el embrión
pierde la cola, y todos los órganos, músculos
y nervios comienzan a funcionar; las manos se pueden
doblar en las muñecas y los pies pierden su apariencia
de paletas; los párpados comienzan a cubrir los
ojos.
También tu figura comienza a transformarse. Tu
cintura se expande y tus pechos crecen. Ahora es necesario
que bebas suficiente agua fluorada -más de ocho
vasos al día- para que tu organismo cuente con
el flúor suficiente y asegures una buena fijación
del calcio y el fósforo en los huesos y dientes
en desarrollo de tu bebé.

El bebé mide entre 4 a 5 cm. de largo y pesa
cerca de 5 gramos. El cordón umbilical se forma.
La placenta comienza a producir progesterona. Mueve
los brazos y piernas, da vueltas en el líquido
amniótico. Escucha ruidos. La alimentación
a través del cordón comenzará alrededor
de la semana duodécima. El útero tiene
el tamaño de una naranja aunque no se note todavía.
Bebé: Felicidades! Tu bebé
a dejado de ser un embrión y a comenzado la etapa
fetal. Se completó la formación de órganos
y a partir de ahora se desarrollan y perfeccionan sus
funciones. Se estrecha el cuello. Se inicia el desarrollo
de los "dientes de leche". Tu bebé
mide 4 cm.
Consejos: Algunas mujeres sufren
cambios constantes de estado de ánimo debido
al aumento de la producción hormonal. Trata de
tomar las cosas poco a poco. Recuerda que es importante
tu salud emocional.
Sugerencias: El oler
limón ayudara a sobrellevar la sensación
de nauseas.
Mamá: Es probable que te
sientas alterada y nerviosa, a veces alegre y otras
tristes. No te preocupes, las hormonas activas en tu
organismo son las culpables de estos cambios y es algo
normal.
Detalles: Al final de esta semana
tu bebé medirá cerca de 4 cm, y pesará
aproximadamente 10 g. Sus párpados están
fusionados y no los abrirá sino hasta la 27ª
semana. Las muñecas están más desarrolladas,
los tobillos ya se formaron y los dedos de manos y pies
están claramente definidos. Sus brazos son más
largos y los puede doblar en los codos. Además,
la parte interna de las orejas está completa.
Los genitales comienzan a conformarse, aunque aún
no es posible identificar el sexo del bebé por
ultrasonido. La placenta se ha desarrollado lo suficiente
para cubrir la función esencial de producir hormonas.
Si eres mayor de 35 años o tu familia tiene un
historial de enfermedades genéticas, es recomendable
que te sometas a un análisis de vellos coriónicos
(CVS), que es un examen prenatal que se aplica entre
la décima y la 12ª semana para detectar
anormalidades en el feto.

El bebé es ahora de más o menos 5.5 cm
de largo y pesa 10 gramos. Los testículos o los
ovarios se han formado, así como también
todos órganos mayores. Estos órganos no
se desarrollarán mucho más pero sí
continuarán creciendo durante el resto del embarazo.
Ahora el bebé está relativamente a salvo
del riesgo de anormalidades congénitas. Su bebé
ahora es clasificado como feto, ya no como un embrión.
Cualquier molestia matinal que puede haber tenido debería
comenzar a desaparecer de ahora en adelante. La cantidad
de sangre que circula por su cuerpo ha comenzado a aumentar.
Su respirar es más rápido durante el embarazo
y puede notar que suda más que lo usual debido
a la sangre extra en su sistema. Esto es todo normal
y no debe preocuparse.
Bebé: Sus
venas se observan en forma y flota y se mueve libremente
en el líquido amniótico aunque aún
no puedes sentir sus movimientos.
Mamá: Sentirás
que ya tu vientre esta creciendo y te estarás
sintiendo un poco incómoda en tu ropa.
Consejos: Las caminatas son un
buen ejercicio para evitar la aparición de várices.
También puedes usar medias con soporte especiales
para embarazadas.
Detalles: Aunque el feto pesa
menos de 15 g y mide apenas entre 4.5 a 7.5 cm desde
la coronilla al trasero, se encuentra muy activo pateando
y tragando. Cada día surgen en él una
serie de detalles minúsculos, como las uñas
y un vello muy fino. Sus órganos vitales, como
hígado, riñones, intestino, cerebro y
pulmones, están completamente formados y son
funcionales. Aunque su cabeza conforma casi la mitad
del largo de su cuerpo, y su frente se proyecta hacia
delante y parece estar colocada demasiado arriba, más
adelante se transformará y tomará una
apariencia más humana. En esta etapa la médula
espinal se define claramente y los nervios comienzan
a extenderse hacia fuera de ella. Para la 11ª semana
tu útero tiene ya el tamaño de una toronja
y es posible escuchar el rápido latir del corazón
de tu bebé por medio de un estetoscopio de mano
o Doppler.

Su bebé mide cerca de 6,5 cm largo y pesa cerca
de 18 gramos. La cabeza llega a ser más redondeada
y la cara se forma completamente. Los dedos también
se forman y las uñas comienzan a crecer. El bebé
se mueve pero usted no puede sentir estos movimientos
todavía.
Bebé: Ya traga
y absorbe fluidos. Sus párpados se sellarán
y no abrirá los ojos hasta el séptimo
mes. Se forman los lechos de las uñas.
Mamá: Algunas madres empiezan
a sentirse con más energías. Tu útero
sigue creciendo, a esta altura del embarazo puedes intentar
palparlo suavemente justo sobre el hueso púbico.
Consejos: Evita tomar sol para prevenir las
manchas de pigmentación o utiliza protector solar.
Detalles: Se acerca el final del
primer trimestre. Dentro de dos semanas el riesgo de
abortar espontáneamente habrá disminuido
considerablemente, y la mayor parte de la fase crítica
de desarrollo del feto habrá pasado.
Tu bebé, de apenas seis centímetros de
largo, ya está totalmente formado, desde el germen
de los dientes hasta las uñas de los pies. Patea,
se estira y se mueve de manera por demás fluida.
Los dedos de sus pies y manos se han separado por completo
unos de otros. Ahora, su tarea principal es crecer y
fortalecerse hasta que sea capaz de sobrevivir fuera
del útero.
Tu útero se encuentra por arriba de los huesos
de tu pelvis y el médico lo puede palpar durante
los exámenes externos. Puede ser que una línea
de pigmentación oscura, conocida como linea nigra
aparezca en tu abdomen.

Cualquier muestra de cansancio estará desapareciendo.
Usted se sentirá probablemente energética
y activa. Su bebé ahora está formado completamente.
De ahora en adelante él estará creciendo
y lo hará hasta que esté suficientemente
maduro. El bebé es ahora de aproximadamente 7.5
cm y pesa 30 gramos.
Bebé: El intestino medio,
que se encontraba fuera del cuerpo del bebé,
ingresa a la cavidad abdominal. La piel es aún
translúcida pero ya se advierte la presencia
de vellosidad especialmente en las cejas.
Mamá: La "Línea
Negra", una línea de pigmentación
oscura te puede aparecer en forma vertical desde el
pubis hacia el ombligo. No te preocupes, esta línea
desaparecerá aproximadamente 3 meses después
del parto.
Consejos: Al viajar en auto siempre
usa el cinturón de seguridad (coloca la parte
inferior del cinturón debajo del útero).
Detalles:
Tu bebé mide ahora cerca de 7.5 cm y pesa un
poco más de 15 g, sin embargo, su cara tiene
una apariencia más humana. Los ojos, que estaban
a los lados de la cabeza, se han movido hacia el centro;
las orejas están casi en su posición normal;
el hígado produce bilis y los riñones
secretan orina hacia la vejiga.
Si algo presiona tu abdomen el feto se retuerce, aunque
todavía no puedes sentir sus movimientos. Las
células nerviosas se han estado multiplicando
con rapidez, y las sinapsis - la unión entre
neuronas donde se transmiten los impulsos nerviosos
del cerebro - se están formando. El bebé
ha adquirido más reflejos: si le tocan la palma
de la mano cierra los dedos; si le tocan las plantas
de los pies dobla los dedos hacia abajo; si le tocan
los párpados, los músculos de los ojos
se contraen.
En esta etapa el médico puede sentir la parte
superior de tu útero - también conocida
como fundus - en la parte baja de tu abdomen.

Comienza a aparecer cabello en la cabeza del bebé
y tiene también cejas. Durante las visitas a
su médico, usted será capaz de oír
los latido del corazón de su bebé. El
útero es ahora tan amplió que comienza
a salir fuera de su pelvis notándose externamente.
Su ropa le estará quedando demasiada apretada
pero no es necesario llevar ropa maternal todavía.
No utilice ropa demasiado apretada. Compre alguna ropa
suelta y cómoda, con cintura elástica.
Bebé: Los
ojos están cerrados, de esta forma se protegen
puesto que por delante están las etapas críticas
del desarrollo de los órganos visuales.
Mamá: En la mayoría
de los casos las nauseas comienzan a dejar de ser una
molestia.
Consejos: No dejes
de incluir hierro en tu dieta. Algunos alimentos ricos
en hierro son: damascos secos, cereal, porotos, verduras
de hojas verdes, hígado de vaca y de pollo.
Detalles: El feto mide ahora entre
7.5 cm a 10 cm desde la coronilla al trasero, y pesa
casi 30 g. Ya se han formado sus huellas dactilares
y, cuando presionas suavemente sobre tu abdomen, y él
lo siente, comienza a moverse como si buscara tu pezón.
Si el bebé es una niña, ya tiene cerca
de dos millones de óvulos en sus ovarios, pero
cuando nazca sólo quedará un millón,
y el número irá disminuyendo a medida
que crezca.
Te encuentras ya en el segundo trimestre del embarazo,
y es posible que las molestias del primer trimestre,
como orinar con frecuencia, la fatiga y las náuseas,
disminuyan en esta etapa. Aunque tu abdomen delata tu
estado, aún no ha crecido tanto como para estorbarte
y, aunque faltan meses para el parto, tus pechos pueden
comenzar a producir calostro, el fluido que alimentará
a tu bebé los primeros días antes de que
se forme la leche.

Su bebé crece rápidamente ahora. El cuello
se ha alargado y la cabeza no está tan doblada
hacia el pecho. El bebé traga parte del líquido
amniótico y puede orinar. La placenta trabaja
y el bebé recibe todo su alimento de ella.
Bebé: Se desarrollan
las cuerdas vocales. Pronto será posible identificar
sus huellas digitales.
Mamá: Se te ensanchan las
caderas y crecen los pechos.
Consejos: Se recomienda que duermas
sobre tu lado izquierdo para asegurar el flujo de sangre
hacia tu útero.
Detalles: Ahora tu
bebé pesa alrededor de 20 g y mide entre 10 cm
y 12 cm de la coronilla al trasero. Su cuerpo está
creciendo con más rapidez que su cabeza. En esta
semana, su delgada piel se cubrirá de lanugo-
un vello fino que generalmente desaparece antes del
nacimiento - y, aunque le está brotando pelo
en la cabeza y en las cejas, la textura y el color de
éste puede cambiar después del nacimiento.
En esta etapa el bebé ya es capaz de sujetarse
con las manos, de hacer bizco, muecas y arrugar la frente,
incluso puede chuparse el dedo. Los investigadores piensan
que, probablemente, estos y otros movimientos corresponden
al desarrollo de los impulsos cerebrales.
Si deseas saber más sobre tu bebé, éste
es el momento de realizar un análisis triple
de suero materno - una prueba de sangre - que sirve
para detectar el síndrome de Down y otros problemas.
De igual manera, el médico puede recomendar la
amniocentesis para mujeres mayores de 35 años
y para aquellas que tengan un historial de enfermedades
congénitas.

Su bebé mide ahora cerca de 16 cm de largo y
pesa 35 gramos. Durante una ecografía, usted
puede ver la cabeza del bebé, su cuerpo y lo
verá moverse. Ejercita todos los miembros y patea.
Esto es la etapa más temprana en que usted puede
sentir al bebé moverse. Se siente como una mariposa
en el vientre. Sin embargo, no se preocupe si no lo
siente todavía. Si este es su primer bebé,
puede sentir los primeros movimientos hasta las 20 semanas.
Bebé: En este
periodo tu bebe crecerá rapidamente.
Mamá: Es probable que tu
médico te sugiera que te realices un examen selectivo
de alfafetoproteínas séricas maternas
o un análisis triple.
Consejos: Recuerda aclarar todas
tus dudas consultandoselas a tu médico.
Detalles: El feto
pesa apenas 160 g y mide un poco más de 11.5
cm de la coronilla al trasero. Sin embargo, es probable
que tú hayas aumentado entre 2.5 y 5 kg de peso.
Las piernas del bebé son ahora más largas
que los brazos, las uñas de los dedos de las
manos están completamente formadas y los miembros
y articulaciones se pueden mover. A partir de esta etapa
es posible conocer el sexo de tu bebé por ultrasonido,
ya que sus genitales externos están suficientemente
desarrollados y es probable que el técnico sea
capaz de diferenciarlos.
Es posible que en esta semana puedas sentir por primera
vez el movimiento de tu bebé. Muchas futuras
madres alcanzan a distinguirlo entre la 16ª y 20ª
semanas, sin embargo, puede darse el caso de que confundas
algún ruido estomacal con el movimiento del feto.
Toma nota del momento en que comiences a sentir al bebé,
e informa a tu médico en la siguiente consulta.

El bebé es cubierto con un bello, llamado lanugo.
Esta cubierto también con vermix, una sustancia
grasosa que protege la piel. Su cara tiene características
más humanas aunque los ojos están todavía
grandes y separados. Su cintura comienza a desaparecer
y la nariz la puede sentir congestionada. Algunas mujeres
experimentan incluso sangramientos. Usted puede tener
también un aumento de flujo vaginal.
Bebé: El bebé
comienza a coordinar los movimientos de las extremidades.
Los ojos se ubican hacia el frente de la cara.
Mamá: Algunas
madres en esta semana ya empiezan a sentir los movimientos
del bebé. Tu médico puede sugerirte que
te hagas el análisis triple.
Consejos: Los alimentos
ricos en fibra como cereales, duraznos, papa, te ayudarán,
por lo general, a evitar la aparición de hemorroides.
Detalles: El feto mide ahora cerca
de 12.5 cm de la coronilla al trasero y pesa aproximadamente
175 g. En las siguientes tres semanas crecerá
en forma acelerada y duplicará su peso, además
de añadir varios centímetros a su estatura.
Dentro de tu vientre, el feto sujeta y hala el cordón
umbilical. Incluso puede llegar a apretarlo tan fuerte,
que el paso de oxígeno sea insuficiente, pero
nunca lo hará por un tiempo tan prolongado que
pueda dañarlo. Su sistema circulatorio y el aparato
urinario ya están en completo funcionamiento,
e inhala y exhala líquido amniótico a
través de sus pulmones.
Ahora los ligamentos de cada lado de tu útero
y de las paredes pélvicas se han estirado con
el crecimiento del bebé. Puede suceder que sientas
un ligero dolor en los costados cuando te mueves de
repente, lo cual es normal. No obstante, si el dolor
es constante o aumenta, consulta a tu médico.

El bebé es ahora de aproximadamente 20 cms. de
largo y se mueve activamente. El patea, mueve sus manos
y se chupa el pulgar. Ya le funcionan las cuerdas vocales
y podría llorar.
Bebé: Los
brazos, manos y uñas se están formando.
Comienza a osificarse el esqueleto que hasta ahora era
cartilaginoso.
Mamá: Probablemente ya
sientas los movimientos de tu bebé en el útero.
Tu útero puede empezar a practicar contracciones
falsas (contracciones de Braxton Hicks).
Consejos: No consumas drogas y siempre consultá
a tu médico antes de tomar cualquier medicamento.
Detalles: Tu bebé
mide ahora casi 14 cm y pesa cerca de 200 g. Su esqueleto
está constituido, en su mayor parte, por cartílago
que se endurecerá más adelante. La sustancia
protectora llamada mielina comienza a envolver la médula
espinal.
Podrás escuchar los latidos del corazón
de tu bebé con ayuda de un estetoscopio especial,
lo cual resultará reconfortante para ti pues
te permite saber que su crecimiento y desarrollo son
normales.
El crecimiento del útero desplazará tu
centro de gravedad y es probable que te sientas fuera
de condición. Ten cuidado y usa zapatos bajos.

El bebé nada todavía en una cantidad grande
de líquido amniótico. Crece rápidamente,
en longitud y peso. Hace algunos movimientos muy activos
que pueden ser sentidos por la mamá. Notarás
que hay momentos en que el bebé parece estar
dormido y otros en que se mueve mucho.
Bebé: El bebé podrá
oír los latidos de tu corazón y los sonidos
de tu estómago. Si es una niña sus ovarios
ya contienen huevos primitivos. Las orejas se acercan
a su posición final.
Mamá: Algunas
mamás desarrollan estrías; éstas
son inevitables en determinado tipo de piel. Igualmente,
podrás usar cremas hidratantes con aceite de
coco.
Consejos: Al planificar
tu dieta ten en cuenta que tu bebé toma el hierro
y el calcio de tu cuerpo.
Detalles: El feto
mide aproximadamente 15 cm. Su pecho se mueve como si
respirara, pero en realidad sólo circula líquido
amniótico por sus pulmones. En esta semana los
genitales se definen: si es niña, la vagina,
el útero y las trompas de Falopio están
ya en sus lugares correspondientes; si es niño,
sus genitales son perfectamente reconocibles.
Te encuentras muy cerca de la mitad del embarazo. Es
común hacer un ultrasonido en esta etapa - entre
la 18ª y 22ª semanas - para verificar el crecimiento
del feto y su desarrollo, determinar si la edad de gestación
es correcta, revisar la placenta, el cordón umbilical,
etcétera.
 
El bebé es ahora de 25 cms. de largo, la mitad
del largo que tendrá al nacer y pesa cerca de
340 gramos. El abdomen crece, ahora se nota que estás
embarazada.
Bebé: Se comienza
a succiona el pulgar. Mueve vigorosamente los brazos
y piernas. Se desarrollan en el cerebro las áreas
de los sentidos (gusto, olfato, oído, visión,
tacto). Crece en forma más lenta.
Mamá: Se extiende el saco amniótico
hacia afuera y se llena la cavidad uterina. Todo el
útero crece y tu abdomen se ensancha cada vez
más.
Consejos: Para evitar
la aparición de várices camina frecuentemente.
Detalles: Ahora el
bebé ha comenzado a tragar líquido amniótico,
sus riñones continúan produciendo orina,
y el cabello comienza a brotar en el cuero cabelludo.
Ya mide entre 14 cm y 16 cm y pesa cerca de 260 g.
El desarrollo sensorial alcanza su punto máximo
en esta etapa: las células nerviosas que sirven
a cada sentido - oído, olfato, tacto, gusto y
vista - se están desarrollando en sus zonas específicas
del cerebro. La producción de células
nerviosas se hace más lenta a medida que las
ya existentes crecen y forman conexiones más
complejas.
¡Estás a la mitad del embarazo! La parte
superior de tu útero llega al nivel de tu ombligo
y crecerá aproximadamente un centímetro
por semana.

Muchas mujeres sienten acidez durante el embarazo. Si
padeces de ella, pregúntale a tu doctor para
que te recete tabletas antiácidas. Mientras estás
activa, haciendo cosas, caminando de un lado a otro
durante todo el día, tu bebé parece a
menudo dormido, mecido, duerme. Cuándo descansas
o te acuestas él a menudo se despierta y comienza
a patear.
Bebé: Los
pulmones del bebé están llenos de líquido
amniótico y ya comienza a ejercitar los movimientos
de respiración. Si es una niña ya tiene
útero y cuenta con 6 millones de huevos en sus
ovarios aunque sólo nacerá con 1 millón
de ellos. Se inicia la formación de la vagina.
Mamá: Tomar
sol durante el embarazo puede ocasionarte la aparición
de manchas de pigmento en la cara. Puede aumentar tu
apetito.
Consejos: Todavía
estás a tiempo; aprovecha y tomate unas vacaciones.
En Detalle: El bebé
traga más líquido amniótico en
estos días. Es una buena manera de practicar
para el aparato digestivo: después de que el
feto toma el fluido, su cuerpo absorbe el agua y manda
el resto al intestino grueso. Por otra parte, el bebé
sigue ganando peso para poder mantenerse caliente. Comienza
a envolverlo una capa de una sustancia blanquecina y
grasa llamada vérnix caseosa que protegerá
su piel durante el largo tiempo que permanecerá
inmerso en el líquido amniótico y, además,
facilitará su salida en el parto.
Debes estar pendiente de tomar suficiente hierro. El
bebé lo necesita, entre otras cosas, para formar
glóbulos rojos. De hecho, es casi imposible que
obtengas demasiado de la comida sin comer de más.
La carne roja magra, el pollo, pescado, los cereales
fortificados con hierro, las lentejas y espinacas son
alimentos ricos en este mineral.

El bebé pesa cerca de 450 gramos. Se mueve todavía
libremente en el líquido amniótico. El
vientre crece y se ensancha para hacer el espacio para
el bebé creciente.
Bebé: Se activan las glándulas
sebáceas. Estas segregan una sustancia: la vernix
caseosa, una capa protectora, que evita que su piel
se resquebraje al contacto con el líquido amniótico.
Mamá: Los
dolores de cabeza son comunes durante los primeros meses
de embarazo debido al aumento en el volumen de sangre
dentro del organismo. Descansa y relajate. Si los dolores
persisten consultá a tu médico.
Consejos: ¿ya pensaste
en el cuarto que ocupará tu bebé? Si vas
a pintar, empapelar y/o alfombrar hazlo con tiempo para
que cuando llegue el bebé no haya más
olores.
En Detalle: El feto
pesa ahora casi 340 g y mide aproximadamente 19 cm de
la coronilla al trasero. Sus cejas y párpados
están totalmente desarrollados lo mismo que sus
uñas.
En esta etapa el bebé puede escuchar lo que sucede
en el exterior: las conversaciones, la música,
etcétera. Puedes leerle en voz alta algún
cuento, y éste será su favorito una vez
que haya nacido.
Probablemente ésta sea la mejor semana de la
gestación, pues tu vientre aún no ha crecido
tanto y las molestias del embarazo - cansancio, náuseas,
micción frecuente - casi han desaparecido.

Ya eres capaz de ver los movimientos del bebé
y cuando colocas la mano en el vientre lo puedes sentir
patear y mover. Tu pareja gozará sentir el bebé
también. Muchas mujeres tienen problemas para
dormir a medida que se hacen más pesadas. Usar
algunas almohadas extras para el apoyo puede ayudar.
Un masaje con aceites aromáticos antes de dormir,
relaja.
Bebé: A tu
bebé puede darle hipo... lo notarás cuando
esto suceda.
Mamá: A muchas embarazadas
se les hinchan los pies y las manos. Si esto sucede,
aumenta la cantidad de líquido que tomas y descansa
sobre tu lado izquierdo para optimizar el funcionamiento
de tus riñones.
Consejos: No dejes de hacer ejercicio;
nadar es una excelente opción.
En Detalle: Tu bebé
pesa ahora casi 450 g, mide aproximadamente 20 cm y
tiene las proporciones de un recién nacido, aunque
un poco más delgado, puesto que la grasa bajo
su piel aún no se ha desarrollado. Aunque continúa
ganando peso, su piel todavía está arrugada
porque le falta engordar más. Sus labios se han
definido y sus ojos están totalmente formados,
aunque el iris - la parte pigmentada del ojo - aún
no tiene color. Las primeras señales de sus dientes
ya han aparecido en forma de los gérmenes de
estos dentro de la encía. El páncreas,
órgano esencial en la producción de hormonas,
se desarrolla activamente.
Es posible que hayas aumentado entre cinco y siete kilos.
A partir de ahora ganarás peso de manera más
uniforme, con un promedio de alrededor de 250 g por
semana. Probablemente se te antojen ciertos alimentos.
Por otro lado, puedes tener un aumento en la descarga
vaginal - sin sangrado - todo es parte normal del embarazo.

Tu bebé es de aproximadamente 32 cm de largo
y pesa 500 gramos. Puedes sentir las diferentes partes
de cuerpo del bebé a través de la pared
abdominal. El músculo uterino se estira y puedes
sentir dolor en el costado del abdomen. La parte superior
del útero alcanza a apenas encima de su ombligo.
Bebé: Períodos de
descanso y tranquilidad se alternan con los de gran
actividad. Durante los períodos de actividad
tu bebé chupa, traga, ejercita los movimientos
respiratorios y mueve sus brazos y piernas.
Mamá: Por
lo general, entre las semanas 24 y 30, tu médico
te indicará que realices un análisis de
glucosa para determinar si desarrollaste diabetes durante
el embarazo. Aunque no todas, muchas mujeres desarrollan
estrías durante el embarazo. Esto no depende
de la cantidad de lociones humectantes que uses, sino
del tipo de piel.
Consejos: Averigua
e inscríbete en un curso prenatal.
En Detalle: El bebé
pesa ahora un poco más de 450 g y su oído
funciona bien. Puede percibir tu voz, aunque distorsionada,
el latido de tu corazón y los ruidos de tu estómago.
Además de esto, los vasos sanguíneos en
sus pulmones están en pleno desarrollo, preparándose
para la respiración. A pesar de que su sistema
digestivo absorbe el líquido amniótico,
generalmente no se forma excremento sino hasta después
del nacimiento.
Puede llegar a suceder que tus encías sangren
cuando te cepilles los dientes y que tu ombligo se proyecte
hacia fuera. No te preocupes, todo volverá a
la normalidad después del parto.

Puedes advertir que tu bebé reacciona a ruidos
fuertes o a la música. Puedes necesitar ir al
baño más a menudo que lo usual, porque
tu bebé presiona la vejiga.
Bebé: Se
oscurece el lanugo y aumenta la vernix caseosa. Su piel
crece y se forman arrugas por la falta de grasa debajo
de la misma.
Mamá: A partir
del segundo trimestre los cambios hormonales relajan
la válvula que separa el estómago del
esófago, de este modo los ácidos gástricos
pasan hacia el esófago causando la sensación
de acidez en muchas embarazadas.
Consejos: Es cierto que debes
alimentarte a ti y a tu bebé, pero esto no significa
que debas comer por dos. Lo importante es que lleves
adelante una dieta saludable y balanceada. Recuerda
el hierro, la fibra y el calcio.
En Detalle: El feto
pesa casi 600 g y cada vez llena más el espacio
en tu útero. Está bien proporcionado a
pesar de que aún tiene poca grasa corporal y
su piel es delgada y frágil. Su cerebro sigue
creciendo con rapidez.
Aparecen estrías en tu abdomen, caderas y pechos.
Son típicas en esta etapa del embarazo y se harán
menos notorias algún tiempo después de
dar a luz. Puede suceder que tus ojos sean más
sensibles a la luz y que los sientas resecos y terrosos.
Utiliza gotas humectantes o "lágrimas"
artificiales para aliviar las molestias.

Estarás subiendo de peso regularmente. Puede
advertir que este peso se distribuye de manera importante
en nalgas y vientre.
La piel del bebé cambia gradualmente; llega a
ser opaca en vez de transparente. La piel es todavía
muy arrugada pero está protegida por la capa
de vernix.
Bebé: En los
intestinos de tu bebé hay una sustancia de color
verde oscuro llamada meconio que será eliminada
durante los primeros días de vida.
Mamá: Generalmente, hacia la semana 26 tu
médico te indicará que realices un análisis
de sangre para detectar la falta de hierro en tu organismo.
Tu útero mide aproximadamente 25 cm. Intenta
sentirlo colocando tu mano aproximadamente 5 cm por
encima de tu ombligo.
Consejos: Antes de
comprar un asiento de bebé para el auto, compara
precios y calidad de los que hay disponibles en el mercado.
Recuerda en verificar los detalles" del producto.
Es requisito que lo tengas listo para usar al salir
del hospital con tu bebé. Asegúrate de
leer bien las instrucciones para instalarlo correctamente.
En Detalle: Tu bebé
hace movimientos respiratorios, pero todavía
no tiene aire en los pulmones. Pesa de 680 g a 910 g
y mide aproximadamente 23 cm de la coronilla al trasero.
De acuerdo con los científicos, en esta etapa
el cerebro del feto puede responder al tacto y su nervio
óptico ya está funcionando.
Es probable que pronto tengas que someterte a una prueba
de tolerancia a la glucosa. La finalidad de esta prueba
es determinar si no tienes diabetes del embarazo o un
exceso de azúcar en la sangre, un problema común
en esta etapa de la gestación.
Puede suceder que sientas dolor en las manos y las muñecas.
Esto se debe a que el túnel del carpo se inflama
durante el embarazo, lo mismo que muchos otros tejidos
en tu cuerpo, y presiona los nervios causando dolor
intenso. Una muñequera puede ayudarte, lo mismo
que la vitamina B6.

El bebé crece rápidamente y llena casi
todo el espacio disponible en el útero. En algún
momento durante el séptimo mes, la mayoría
de los bebés giran y se ponen de cabeza. Cuándo
usted ve los movimientos del bebé en el abdomen,
puede distinguir las partes diferentes del cuerpo, el
trasero, el pie o la rodilla.
Bebé: Sus
pulmones producen una sustancia que evita que las paredes
de los mismos se adhieran.
Mamá: Tus pechos aumentan
su tamaño preparandose para la lactancia.
Consejos: Dialoga
con tu médico acerca de las opciones de parto,
las rutinas que se llevan a cabo durante el mismo, las
drogas y anestesias disponibles para aliviarte los dolores,
los monitoreos que se hacen sobre el bebé durante
el parto, episiotomía, etc. Escucha sus opiniones
pero no dejes de aclararle cuales son tus preferencias
para cada circunstancia.
En Detalle: Tu bebé comienza a abrir
los ojos y su respuesta al sonido es mayor, porque la
red nerviosa que conecta el oído con el cerebro
ya está completa; sigue tomando pequeñas
respiraciones de líquido amniótico, practicando
para cuando nazca. Ahora pesa un poco más de
900 g y mide aproximadamente 37.5 cm con las piernas
extendidas - casi 25 cm de la coronilla al trasero.
Debes comer bien y aumentar tu consumo de granos y leguminosas.
Los alimentos ricos en fibra - como los panes de cereales
enteros, las lentejas, el arroz integral, etcétera
- son ricos en vitaminas del complejo B y evitan el
estreñimiento.
 
Tu bebé es ahora casi completamente viable. Eso
significa que él sería capaz de vivir
independiente, aunque los pulmones no sean maduros todavía.
Si tu bebé naciera durante este tiempo él
sería prematuro, pero tendría una oportunidad
buena de sobre vivencia. Ahora mide 38 cm. largo y pesa
cerca de 900 gramos.
Bebé: Por
lo general, los latidos del corazón del bebé
ya son audibles sin aparatos.
Mamá: Durante
la gestación tus encías están más
sensibles. Es normal que sangren al cepillarte los dientes.
Tu útero mide 27 cm aproximadamente.
Consejos: Prepara una lista de lo que necesitarás
tener para cuando nazca tu bebé.
En Detalle: El bebé
pesa ahora entre 1.15 kg y 1.30 kg. Su cerebro está
activo y los surcos característicos de este órgano
comienzan a formarse y se genera más tejido cerebral
Duerme y despierta a intervalos regulares y, según
algunos científicos, comienza a soñar.
Tu útero ha crecido hasta acercarse a tus costillas,
así es que es probable que sientas que te falta
aire al respirar. A partir de ahora, y hasta el final
del embarazo, es posible que padezcas de calambres en
las piernas, hemorroides, venas varicosas y comezón
en el abdomen. Si tu tipo de sangre es Rh negativo,
puedes requerir una prueba de anticuerpos Rh que se
aplicaría en esta o la siguiente semana, para
determinar si no hay problemas de rechazo en caso de
que tu bebé fuera Rh positivo y aplicar un tratamiento.

Estás ahora en tu tercer trimestre. Este trimestre
afecta a cada mujer diferentemente. Algunas mujeres
se sienten cansadas y agotadas, deseando que el nacimiento
sea pronto. Otras mujeres permanecen activas y energéticas
como antes. Ahora puede ser un buen tiempo para hacer
el babyshower. Si lo aplaza mucho más tiempo,
puede que luego esté demasiado pesada para gozar
las compras.
Bebé: El bebé
ya tiene apariencia de recién nacido.
Mamá: Algunas
mamás sufren de acidez durante el embarazo. Esto
se debe a los cambios hormonales que se producen en
tu cuerpo y a que el estómago se comprime a medida
que tu bebé crece. Preferentemente come porciones
pequeñas en forma frecuente. No ingieras antiácidos
sin consultarlo con tu médico.
Consejos: Trata el
colocar almohadas entre tus piernas para dormir más
cómoda y relajar los músculos de la espalda.
En Detalle: Para esta semana,
tu bebé pesa aproximadamente 1.4 kg y mide casi
27 cm de la coronilla al trasero - casi 43 cm con las
piernas extendidas. Se están formando las capas
de grasa y sus uñas siguen creciendo.
Se inicia el tercer trimestre, que puede durar hasta
la 40ª semana o incluso más tiempo, aunque
generalmente sólo se permite que el embarazo
dure 42 semanas; después de esto se induce el
parto. La mayoría de las mujeres aumentan de
peso un promedio de 5 kg en esta etapa. Es recomendable
que visites a tu médico cada dos semanas y, a
partir del octavo mes, cada semana.

Ahora puedes advertir que le sale calostro por los senos.
Esto es normal, no debe apretar para que salga. Es importante
llevar buen sostén. Si planeas dar de mamar a
tu bebé, consulta al médico o consejera
de lactancia materna sobre los cuidados de los pezones
para evitar problemas futuros. El abdomen está
pesado ahora y siempre debes tratar de mantener una
buena postura para evitar tener dolor de espalda.
Bebé: Vuelve
a abrir sus ojos.
Mamá: Tu médico
puede determinar la posición del bebé
y señalarte dónde está la cabeza
y la cola con sólo palpar tu barriga.
Consejos: Debes estar
eligiendo un pediatra para tu bebé. Son bien
importante las recomendaciones de tus amigas y las credenciales
del médico.
En Detalle: El bebé pesa
ahora 1.4 kg y mide 42.5 cm de la coronilla al trasero.
El desarrollo cerebral es muy rápido en esta
etapa y la cabeza va creciendo. Casi todos los bebés
reaccionan con el sonido a las 30 semanas.
Si es niño, sus testículos bajarán
desde donde se encuentran -cerca de los riñones,
por las ingles- en dirección del escroto. Si
es niña, su clítoris parecerá relativamente
prominente porque todavía no está cubierto
por los labios, aún pequeños, que se desarrollarán
en las últimas semanas del embarazo.
Obviamente, durante el tercer trimestre los requerimientos
nutricionales del bebé alcanzan su punto máximo.
Vas a necesitar muchas proteínas, vitamina C,
ácido fólico y calcio - se depositan alrededor
de 200 mg diarios de este mineral en el esqueleto de
tu bebé, pues se está endureciendo. Al
igual que el cerebro, los músculos y los pulmones
siguen madurando.

La cabeza de bebé es ahora más proporcionada
con el resto de su cuerpo. Puedes sentir la presión
en tu diafragma, el estómago y los intestinos.
Para aliviar esto temporalmente estira los brazos hacia
arriba. Con este ejercicio se levantan las costillas
del útero.
El peso del bebé es ahora cerca de 1800 gramos.
Bebé: Ya están
desarrolladas las cejas y pestañas. Su placenta
cumple con las funciones de pulmón, órganos
digestivos y riñón. Esta pesará
aproximadamente 500 gr. en el momento del nacimiento.
Mamá: Durante el tercer
trimestre es común experimentar dificultad al
respirar. Cuando esto ocurra respira profundamente y
relájate.
Consejos: Es una
muy buena idea tomar algún curso sobre Lactancia
Materna para que estés preparada para amamantar
a tu bebé.
En Detalle: Aunque
es posible que tu bebé deje de crecer en longitud,
seguirá ganando peso. Sus pulmones y su aparato
digestivo están casi totalmente desarrollados.
Está rodeado por un volumen de alrededor de 700
ml de líquido amniótico, que irá
disminuyendo a medida que el feto crezca y ocupe más
lugar.
Aun dentro del útero, abre y cierra los ojos
constantemente. Puede distinguir entre la luz y la oscuridad,
pero todavía no tiene visión de 20/20.
Los recién nacidos pueden ver a una distancia
de entre 10 cm y 15 cm, y los niños alcanzan
la visión 20/20 hasta los siete a nueve años
de edad. Por otra parte, sus cejas y pestañas
ya se han formado.
Debido al crecimiento continuo del bebé, es probable
que ahora sientas una falta mayor de aire al respirar.
No te alarmes, se debe a que el útero está
presionando tu diafragma. Afortunadamente, alrededor
de la 34ª semana la cabeza de tu bebé se
"encajará" en el cuello del útero,
preparándose para nacer, lo cual facilitará
tu respiración y te permitirá comer con
mayor tranquilidad.

El bebé ahora está formado perfectamente.
Él sólo necesita surfactante en el pulmón
y una capa de gordura en el cuerpo antes de estar listo
para nacer. Su piel es más gruesa y si naciera
sobreviviría. Tu puedes estar jadeante cuándo
subes escaleras o haces caminatas largas. No se exija
demasiado. Tome un descanso cuando su cuerpo lo pida.
Bebé: El bebé
comienza a engordar, acumula grasa debajo de su piel.
Mamá: Muchas mujeres sufren dolores
de espalda como consecuencia del aumento del tamaño
del abdomen. Evita cargar objetos pesados y usar tacones
altos.
Consejos: Hoy en
día existe una amplia gama de cochecitos para
bebés, de diferentes características,
precios y calidades. Te recomendamos uno que tenga el
cargador y el asiento para carros integrado, asi no
tendrás que sacar al bebe del asiento para carros
cuando lo bajes de tu auto.
En Detalle: El cuerpo
del bebé está ahora en proporción
con su cabeza y pesa alrededor de 1.8 kg. Es probable
que deje de moverse tanto porque el espacio en tu útero
se ha reducido, sin embargo, seguirá creciendo
y es posible que aumente cerca de 900 g antes de nacer.
Sus órganos continúan madurando; su vejiga
ya excreta agua en preparación para la micción
y, de acuerdo con algunos científicos, su cerebro
ya tiene periodos de descanso con sueños.
Quizá tu aumentaste 1.5kg a 2 kg de peso este
mes. Aumentar 500 g por semana durante el último
trimestre es perfectamente normal, ya que es el periodo
final de crecimiento intenso de tu bebé.

Su bebé está ahora demasiado grande para
estar moviéndose libremente en el líquido
amniótico y permanece más o menos en una
posición, generalmente cabeza abajo. Los movimientos
que sientes ahora son puntadas y patadas. ¡Ellos
pueden ser tan vigorosos que te quitan el aliento!
Bebé: Ya casi no se perciben
sus movimientos por que ya no queda casi espacio en
el útero. Pero aun así, asegúrate
que el bebé se esté moviendo al menos
unas diez veces por día.
Mamá: Durante
el embarazo se acelera la frecuencia cardíaca
y el corazón bombea cada vez más sangre.
Consejos: Practica
el camino hacia el hospital una o dos veces y visita
sus instalaciones.
En Detalle: Tu bebé pesa
ahora aproximadamente 2 kg y mide cerca de 48 cm de
la cabeza a los pies. Aunque sus pulmones no estarán
completamente desarrollados sino hasta el momento de
nacer, continúa "respirando" líquido
amniótico para ejercitar su sistema respiratorio.
Si es niño, sus testículos siguen descendiendo
hacia el escroto. Algunas veces uno o ambos testículos
permanecen arriba y bajan hasta después del nacimiento.
Afortunadamente, en 60% de los bebés cuyos testículos
no descienden el problema se corrige por sí solo
en el primer año de vida.
Es posible que tú sigas aumentando 500 g a la
semana. Esto se debe, en gran parte, a que tu bebé
ganará más de la mitad de su peso al nacer
durante las siete semanas anteriores al parto.

Debería estar asistiendo a clases prenatales
donde aprenderá técnicas de relajación
y de respiración para el parte. Ellas lo ayudarán
a relajarse durante el trabajo y serás capaz
de enfrentarte con las contracciones. Estos cursos pueden
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